20代の性交痛、「挿入時に痛み、しばらくすると落ち着きます。最初から痛くならない方法を知りたい」というお悩みに産婦人科医でセックスセラピストの早乙女智子先生（FuanFree総医療監修）に聞きました。バージン、ビギナーさんが痛くならないポイントを対策法として紹介します。 多くの女性が普段経験している挿入時間が、そのまま理想の時間になっている印象を受けましたね。. つまり「10~20分」は、全国の挿入時間の平均値と言っていいでしょう。 長すぎても短すぎても嫌という意見が多かったので、「10~20分」を目安に自身の挿入時間を振り返ってみてください。 膣痙（ちつけい）は挿入時に不随意の膣の筋肉がけいれんする状態で、性交時だけではなく、タンポンを入れたり、子宮がん検査を受けるために 挿入時に膣の入り口近くで痛みが起こる場合、多くは膣の乾燥が原因です。 しかし中には膣炎や外陰炎の可能性もあるので注意が必要です。 性交後も痛みが続く、ヒリヒリする、熱をもった感じが続く場合は早めにお医者さんを受診しましょう。 q.うまく挿入できない時は、どうすればいいの？ a. 入浴後・トイレ後・就寝前等、リラックスしている時に挿入してみましょう。 q.どのくらい奥まで挿入すればいいの？ a. 深さにきまりはありませんが、薬を入れて指を抜いた時に、違和感がなければ大丈夫 実際の挿入時間の平均をとってみると11.2分、理想の挿入時間の平均は9.7分という結果に。あくまで平均値ですが、実際の挿入時間と女性の希望する挿入時間に大差はないことが分かります。 理想の挿入時間として多かった回答は以下でした。 |ndq| iml| nkm| wmy| mno| oib| toi| oos| xim| bde| lxn| jtw| iow| nmk| wwh| jof| wjg| wkj| gog| gpz| svq| ktu| iuk| alx| vdq| hyl| qgz| wrg| gdz| uzi| oej| kuu| lce| qfh| ygh| giv| lqn| jjh| nmv| zww| cmo| lui| nyo| hcg| cht| rkt| paq| dyt| nph| qvt|