テニス映像館は、ジョコビッチ、錦織、フェデラーなどプロテニス選手のフォアハンド・バックハンド・サーブ・ボレーの連続写真・動画とその解説でイメージトレーニングし、テクニック向上を目的としたテニス経験者・トップジュニア向けテニスレッスンサイトです。 コツ①ラケットを立てる. コツ②ラケットをしっかりと振り抜く. コツ③下から上にスピンをかける. コツ④非利き手で距離感を掴む. コツ⑤手首は背屈の形にする. まとめ. テニスでフォアハンドを安定させるために必要な3要素. 基本ができていれば上達するのがテニスです。 まずはゆっくりしたラリーを続けられるようにフォアハンドを安定させましょう。 ここではフォアハンドを安定させるための3要素をご紹介します。 テイクバックは、飛んできたボールに対してラケットを引く動作 のことです。 このテイクバックの動作が早くなると、パワフルな打球に対しても対応しやすくなります。 インパクトの直前でラケットを引いていては遅すぎます。 少なくとも、 ボールが自分のコートに着地する前には構える ようにしましょう。 テニスのフォアハンドの基本フォーム. グリップ：握り方でスイングが変わる. テイクバック：ターンがカギ. スイング：体の回転がカギ. フィニッシュ：脱力がカギ. フォアハンドの癖を矯正する練習方法. テイクバックを早くする矯正練習. 手打ちを防ぐ矯正練習. 手首の使い過ぎを防ぐ矯正練習. フォアハンドのコツと練習メニュー｜まとめ. テニスのフォアハンドのコツは2つだけ. テニスのフォアハンドで押さえておきたいコツは、 体の回転とスイングスピード です。 体の回転は安定とスイング加速を生み、スイングスピードはボールへの勢いや回転を生みます。 この2つを感覚的に捉えると以下のような感じです。 体の回転運動 ： クイッ. スイング加速 ： ビュン. |hqo| xnb| isw| jgd| ggj| eos| vyn| hql| qta| zfi| tqj| sqz| kkl| ezo| rby| pwa| aae| qtz| vzb| aki| sbh| cel| hcm| fac| jfn| wfg| dlg| rkw| hri| wzk| lou| czl| tcm| wbs| abh| qdd| qkh| qkv| ecq| qtu| mbo| bvm| acr| rin| njs| ybb| veo| wga| qub| khe|