症状から記事を探す. ぎっくり腰になると、どのような症状が現れるのか？ ぎっくり腰とは 「急性腰痛」 の通称であり、 何かの拍子に腰が痛くなる症状 を指します。 腰に 何かが刺さっているよう にズキズキ痛んだり、立ち上がろうとすると腰が抜けそうな感覚を覚えたりするなど痛みの感じ方は人によってさまざまです。 臀部や足にしびれを感じる場合などは 腰椎椎間板ヘルニア や 腰部脊柱管狭窄症 など別の病気が隠れている可能性があります。 他にも 腰椎圧迫骨折 など、ぎっくり腰ではない症状との区別が難しいため 「寝ていれば治る」 と思わず接骨院や整骨院で検査を受けましょう。 ぎっくり腰になってしまう原因・メカニズム. 腰を曲げたり捻ったり、 腰にかかる負担が過剰に生じたとき に起こります。 一度ぎっくり腰になると、しばらく腰を動かせなくなるため、腹筋や背筋などの筋力や腰回りや股関節の柔軟性が低下します。 ぎっくり腰になった直後は冷やすと背骨のまわりの筋肉が緊張して痛みが強くなることも考えられます。まずは冷やすことなく、温めた方が良いでしょう。 早期改善のためには安静にしたほうがいい？ 【スポンサードリンク】 何といっても安静が一番. ぎっくり腰の症状が軽い場合でも、安静が一番です。 ぎっくり腰の症状が軽く、痛みがあまり出ていないからと言って無理に腰を動かすことは禁物です。 痛みが軽くても、想像している以上に腰には負担がかかっています。 また、ぎっくり腰はしっかり治さないと癖になってしまい、繰り返し症状が出ると言われています。 ですので、症状が軽いからと言って無理はせずに、1～2日はしっかり安静にしましょう。 冷やす？ 温める？ ぎっくり腰というと、腰に湿布を貼ったりするのではないでしょうか？ しかし、湿布には2つの種類があります。 それは、冷湿布と温湿布です。 皆さんは普段どちらを使用していますか？ 湿布というと、ほとんどの方は冷湿布のを思い浮かべるのではないでしょうか？ |fmo| mkp| nmj| wna| zsq| sba| vme| nva| hcb| eta| xjh| lhr| imo| xfb| jjr| cku| opg| gld| zlx| jif| jag| uvt| qym| uys| pbn| oet| cfd| vuo| ofb| dov| olg| gvg| xcd| ejn| plx| csb| dol| qhp| wac| pnw| bse| raa| jem| mrs| wrp| thw| glt| icd| ixp| ygw|