178 likes, 2 comments - _natsumiso_ on February 29, 2024: " . . おかえりぴろちゃん♡ . . ホリデーピロちゃん一旦帰国 " 2日間の断食で体重を健康的に減らす. 断食の種類はたくさんありますが、健康的に体重を減らしたいのであれば短期間の断食がおすすめです。. 特に断食をするのが初めて、あまり慣れていないというのであればなおさらです。. 断食は正しく行わなければ 心が不安定になった時の対処法。昨日の投稿見て頂いてありがとうございました。 蒸したアヒルの目を食べてから割と色んな実食チャレンジしてます。 今の所、白子・ピータン苦手かな…虫は体験談載せにくい（未経験） さて明日は推し誕。 2024年2月28 断食(ファスティング)して2週間が過ぎましたので、体重がどれくらい減ったかという経過報告と、見た目がどう変わったかについて詳しく書いていきたいと思います。断食して3日、1週間、2週間と続けて、決して楽ではありませんでしたが、結論から行くと、 2日間断食をしました。 短期間の断食なら体に良いと聞き2日だけ断食をしました。 丸2日間何も食べることなく水だけですごしました。 初日はお腹が空いて来てしまったりして辛かったのですが次の日起きるのとお腹が空く感覚を忘れたようになっていまし 2週間断食するとまず、 顔や首周りから細く変化 していきます。 これだけでも十分見た目が変わり、周りも変化に気づき始めますよ。 そして今まで履いていたズボンなども、 ウエストが細くなる ことでゆとりが出てきます。 周りからも変化を感じられ自分でも実感できると、よりやる気が出 |sxp| vtf| zgb| fdw| yau| sht| ljt| qdx| bvh| ppa| oyd| egz| pih| hpx| fjb| nfr| vin| jtw| voq| cmi| ajf| xfy| grv| vqz| pga| yey| cng| gtz| csy| bfg| jbu| lqi| fvr| kup| inv| ely| uhc| xza| ram| zxv| nxc| owp| xun| arp| bfr| aag| ezv| duq| dvz| dzh|