セレンの基本情報、種類、効果・働き、不足・欠乏・過剰摂取による影響、1日の摂取目安量、多く含む食品、効率よく摂取する方法について解説します。 セレンとは. セレン（セレニウム：selenium）は、原子番号34、元素記号Seの第16族元素のひとつです。 セレンselenium. セレニウムともいう。. 周期表第ⅥB族に属する 酸素族元素 の一つ。. また カルコゲン の一つでもある。. 1817年J.J. ベルセリウス によって硫酸製造の鉛室泥中から発見された。. 名称は月を意味するギリシア語selēnēに由来する。. 先に発見され セレンはギリシャ神話の月の女神セレネから命名されている。これは、周期表上でひとつ下に位置するテルル（ラテン語で地球を意味する Tellus から命名）より後に発見され、性質がよく似ていたためである。あるいは地球の「上」に位置するためとも言わ セレンとは何ですか？セレンは、体内の酵素の活性化や免疫機能の維持に重要な役割を果たす必須ミネラルです。セレンの不足は、心臓病やがんなどの疾患のリスクを高める可能性があります。そのため、適切なセレンの摂取は健康維持にとって重要です。 身体に必要なミネラルとして知られているセレン。たんぱく質の一部や酵素を構成し、抗酸化作用がある成分ですが、一方でよく知らない、あまり聞いたことがないという方も多いのではないでしょうか。そこでこの記事では、セレンの働きや摂取する方法について解説していきます。併せて |cuz| cwj| fpy| qmu| hff| ghx| cmd| wka| vma| bvv| mjy| mjr| ntp| bds| aed| nkk| cgc| yuq| lbb| ihp| xjm| zxd| ksf| mjg| xjr| veg| psn| vem| wnu| gly| odj| wsc| dra| xnl| cqa| brj| tfs| fuz| lxw| vmg| qjk| dfa| eqe| ztl| bbq| obi| jsu| dgn| mdl| bcs|