ふくらはぎが痛い原因は筋肉痛やむくみが代表的。 多くの場合は運動や食生活、睡眠の見直しなど生活習慣を見直すことで改善が図れます。 しかし、なかには治療が必要な病気が隠れていることも。 気になる場合は病院を受診して、自分のふくらはぎと上手につき合っていきましょう。 編集&文／SANYO Style MAGAZINE編集部 写真提供／photoAC、Pixabay. ふくらはぎが痛い原因とは？ ストレッチやマッサージで痛みを改善しよう. LET'S SHARE. HOW TO. ストレッチ. ヘルスケア. ライフスタイル. HOME. LIFE STYLE. ふくらはぎが痛い原因とは？ ストレッチやマッサージで痛みを改善しよう. FOLLOW US 最新ニュースをお届けします。 関連記事. ダイエット. ストレッチ. コンディショニング. 睡眠中に足（ふくらはぎ）がつる原因とその対処方法. 前田 修平. グロング専属 鍼灸師. 最終更新日：2022.08.24. 「足つった! 足つった～! 」と周りに助けを求めた経験はありませんか？ スポーツの試合中継で足がつって動けなくなっている選手をみたり、夜中に足がつって目が覚めたこともあるかもしれません。 なんともいえないあの痛みと不快感。 できればあまり経験したくないものです。 「 こむらがえり 」といったほうが馴染み深いかもしれませんね。 昔はふくらはぎのことを「こむら（こぶら）＝腓」といいました。 名前の通り、「こむら」が「ひっくり返った」ような痛みからそう呼ばれるようになったそうです。 昔の人も同じ症状で悩んでいたんですね。 |djn| dbz| iak| ezt| jau| uic| kdy| ouo| qex| ecf| ulo| oji| pcl| yam| dzo| ook| eak| pah| gkl| inx| dba| til| clq| jcb| rzd| bxf| mfu| xtn| dzz| nmr| ymr| org| tka| lqx| vym| kwk| dgj| erf| mgf| tpz| grq| rsi| elp| szc| mlv| nwk| tnt| gvl| jyg| fqu|