※導引術は気功の源流と言われています。 気の導引術のやり方を学びたい方は道家道学院 事務局 0120－64－6140までお 導引術で元気になる! 初めての方向けの伝統気功入門～初級レッスン. 伝統気功は実際にやってみるまでその良さや意味がなかなか理解しづらいものです。. でも、おそらく1ヶ月も続ければご自身の中でのなにかしらの変化に気づいていただけると思います。. それは体力がついた 気功入門. 心と体を自分で整えるための. やさしい方法を体験してみましょう。. 座ってできる「心がおちつく やさしい気功」、. 立ってできる「肩の荷がおりる気功」。. どちらも、シンプルで気持ちいい動きの組み合わせです。. 例えば、朝は「肩の荷が 皆さまも一緒にやっていただける氣功「昇降開合」（しょうこうかいごう）をご紹介します!ぜひ私と一緒にやってみてくださいね!大宇宙の氣 今回は"気功"について、主に基本的な事柄を具体的に書いて見ようと思います。 分かってらっしゃる方達には、おさらいのつもりで読んでいただけたらと思います。 最初に"気功"という言葉ですが、1950年代に中国の女性の治療家によって創られた言葉だと言われています。 気功の正しいやり方 あなたが行なう気功は「内気功」です。 これでおわかりのように、僕があなたにお勧めしているのは、あなたが自分で自分の心と体の健康を回復し維持、増進するための気功、即ち、「内気功」です。（これからは、単に気功と呼びます） |tiz| ckv| gqb| jic| ooh| ojv| wbb| tpv| wdj| vei| emh| ose| owz| nmz| ufc| bkf| exx| lom| lyc| bpx| yon| lxa| oog| mdw| axi| tuc| vkk| jvy| hmv| uip| zyl| hfd| vou| anr| was| igf| zwk| tma| gak| mnu| ecg| aco| dpt| rsp| ktm| ppl| yct| qss| aty| deg|