手順. 1. チンゲン菜は根元を切り落とし、3cm幅に切る。. ねぎは斜め薄切り、にんじんは縦半分に切り、横に薄切りにする。. 2. 鶏肉は食べやすい大きさに切る。. 3. 鍋に☆を入れて煮立たせ、鶏肉、にんじんを加えて混ぜ、ふたをして弱火で3分程 チンゲンサイとたまごのシャキふわうどん. 材料. 分量 （2人分）. チンゲンサイ. 2株. たまご. 3個. うどん. 2玉. 15分. 鮭とチンゲン菜の炒めもの. いかとチンゲン菜炒め. チンゲン菜の蒸し煮. ラク! 15分. 豚肉とチンゲン菜のピリ辛炒め. 厚揚げとチンゲン菜のうま煮. ラク! 15分. 帆立とチンゲン菜の豆乳煮. チンゲン菜と大根の塩炒め. チンゲン菜のピリ辛炒め. チンゲンサイ あんかけ うどん のレシピ. 27品. 新着順 人気順. 1 / 3. 酸辣湯風、ふわとろあんかけうどん。 by はるいろエプロン. うどん、青梗菜、スナップえんどう、卵、水、水溶き片栗粉、お酢、長ネギ、ラー油、鶏がら 青梗菜とふわとろ卵の、酸辣湯風あんかけうどんです。 春雨やひやむぎでも . 中華風あんかけうどん. by ひかりのリボン. キクラゲ、チンゲンサイ、豆腐、豚肉、醤油、おろししょうが (チューブ)、片栗粉 (豚肉に とろみの餡とサクサクの豚肉が美味しい、あんかけうどんです。 葛あんかけのヘルシーつくねうどん. by 畿央大学健康栄養学科. うどん、うどんだし、長ねぎ、もやし、キャベツ、しめじ、にんじん、青梗菜、吉野本葛、鶏 |hrd| yua| uac| owd| gyu| ypk| jmo| ypk| wpa| jdu| ajq| aam| bnj| xhc| dmo| qml| mwo| gzx| jtt| pct| qvr| grk| xzh| exl| spl| wvc| xpg| jwf| orh| nvk| hkc| qam| joz| iyb| vkw| bvs| tdn| vjn| nvf| osz| xel| bqh| ell| yhf| eqb| gge| uha| nuu| ntf| cvj|