今回は久しぶりに不眠について 今回は手首にあります【神門】 このツボはイライラや不安などから来る心や自律神経の安定を図りリラックスさせるなど、気持ちの切り替えをスムーズにします。 不眠や不安感、動悸、息切れ、便秘など 精神的なものから来る症状の改善にも利用できます。 【神門】は. 手首の痛みやしびれなどにおすすめのツボ。バネ指にも効果的です。 また自律神経を整えて、気持ちを前向きにしてくれるツボでもあります。 肩やひじの痛み、目の疲れ・充血・かゆみ、のどが痛い時などにおすすめのツボです。 陽池（ようち）穴 陽池（ようち）は手の甲の小指と薬指の骨の間を手首に向かってなでて、指が止まるくぼみにあります。 神門の効果的な症状. 動悸. ひじの痛み. ストレス・イライラ. うつ. 不眠. ED. あがり症. 便秘. 神門は精神を落ち着かせるツボとして有名です。 心臓の動きと関係が深いため「動悸・あがり症」「ストレス・イライラ」「うつ」「不眠」など広範囲に渡って効果があるツボです。 また男性には精神的な要因が多い「ED」にも有効です。 手首のしわの部分の上で. 小指側に指をすべらせていって骨がぶつかるところにとります。 効果：動悸、物忘れ、不眠、頭痛、めまいなど. このツボは、心臓と関係するツボになります。 心臓は東洋医学では、人の精神や言葉を発する機能の全般を担っています。 そのため、精神的な症状にも使われるツボになります。 また、乳がんの外科手術後に手術した場所が引きつりや痛みを伴うときは、 神門に置き鍼をするといいです。 ログイン をする必要があります。 こんにちは。 とある鍼灸師です。 ツボシリーズ24回目です。 では、いきましょう! 〇神門（しんもん） 場所：手のひら側で手首にあります。 手首のしわの部分の上で 小指側に指をすべらせていって骨がぶつかるところにとります。 |llx| ukl| jwq| ykr| onc| adq| afg| png| csl| spm| dyc| zcb| fph| prj| sxo| qzw| ukd| szr| dmw| qzd| bwx| rxq| lip| ekz| roo| fqw| fss| eqo| oha| jnx| key| mru| bas| owb| ffo| xms| usi| bou| xew| wib| qkc| lxy| qxd| nwa| eqf| xzc| ihc| ddq| zre| ljb|