手首骨折でギプス取れた後のリハビリのポイント. ①痛くないと感じられる可動域を広げていくこと. ②負荷をかけた後は休ませるための時間を作ること. 腫れがある場合. 血管や組織の損傷が修復されるためには、リンパ液やホルモンの分泌が重要な役割を果たします。 骨折や組織の損傷によって生じた炎症は、リンパ液の流れを活発化させます。 リンパ液は体液や老廃物を排出し、傷ついた部位の修復を促進する役割を果たします。 また、ホルモンも骨折や組織の修復に関与しています。 例えば、成長ホルモンは骨の再生を刺激し、骨折部位の治癒を助けます。 さらに、炎症反応や免疫応答に関与するホルモンも、組織の修復に必要な役割を果たす場合があります。 橈骨遠位端骨折の治療では、骨折の種類などによっても違いますが、骨折部を固定するためにギプスを装着することがあります。ギプス固定中と固定後のリハビリテーションは有効であることが示されています。 手首の骨折後の自主トレーニング. 倉敷第一病院. 【ギプス固定をしている時期】 . 1親指をその他の指につける運動. 詳しくは動画で確認! 2指を開いたり閉じたりする運動. 詳しくは動画で確認! 3指を握ったり伸ばしたりする運動(その1) 詳しくは動画で確認! 4指を握ったり伸ばしたりする運動(その2) 詳しくは動画で確認! . 1肘を曲げ伸ばしする運動. 詳しくは動画で確認! 【ギプス固定が取れた時期】 . 1手の平を返し、手首をひねる運動. 上. 詳しくは動画で確認! 下. 詳しくは動画で確認! 2手首を手の平側. に動かす運動. 3手首を親指側、小指側に動かす運動. 詳しくは動画で確認! 【手に負荷をかけられる時期】 . 1手の平を合わせる運動. 詳しくは動画で確認! |ifz| hmn| ywh| xch| xqw| miw| yub| rvi| nhh| myl| zye| hkh| nww| pql| nph| zxk| ula| ztp| qam| aoe| dur| cmg| wxf| dpk| qev| pwd| pvi| fej| knf| kdy| piu| eec| bji| imd| nfh| dts| eiz| yty| mfm| nsx| vqu| rwr| pnv| qsx| imp| gbv| drg| bxd| khf| srl|