毎日のおかず作りに欠かせない「鶏むね肉」。あっさりとした味わいで、いろいろな味付けが合いますね!今回はピリッとした辛さがご飯によく 鶏むね肉がぷりっぷり!. カリッと焼いたむね肉を、濃厚クリーミーなオーロラソースと和えました♡ ソースには少量のめんつゆを加えることで、味に深みを出しています。. 鶏むね肉が本当〜にぷりぷりで、濃厚なソースと和えればヤミツキの 鶏胸肉のオーロラソース. by 獅子まる子. 鶏もも肉、パプリカ、フリルレタス、卵、塩コショウ、小麦粉、サラダ油 (炒め用)、マヨネ 鶏胸肉でヘルシーおかず。 味付けはケチャップとマヨネーズを混ぜただけの簡単メニューで しっとり♪鶏むね肉のオーロラソース和え. by はらのりんご☆. 鶏むね肉、酒、鶏ガラスープの素、片栗粉、 ケチャップ、マヨネーズ、 砂糖、 レモン果 しっとり焼いた鶏むね肉に、オーロラソースが合う♪. 減塩＆高たんぱく! 塩麴チキンサラダ. by コメトキ. 鶏胸肉 オーロラソース のレシピ. 195品. 新着順 人気順. 1 / 20. 塩麹で下味!. 鶏むね肉のオーロラソース炒め. by 悠美姉. 鶏むね肉、塩麹、みりん、片栗粉、冷凍コーン、ケチャップ、マヨネーズ、胡椒、冷凍ブロッ 塩麹で鶏むね肉を漬けることで柔らかく 1. 鶏胸肉は そぎ切り にし☆と共にボールやビニール袋に入れる. 調味料が胸肉に染み込み、水分がなくなるまでよく揉み込む. 2. ★は混ぜ合わせておく. 胸肉に小麦粉を薄くまぶし、油を熱したフライパンで両面を焼く. 3. ★を加え手早く絡める. 皿に盛り付け、残ったソースをかける. お好みの野菜を添える. 4. ★2014/8/19. 話題入りしました. 有難うございます. コツ・ポイント. 下味調味料の水分が無くなるまで、しっかり鶏肉に揉み込むのが柔らかく仕上げるコツです. また小麦粉は焼く直前にまぶすとベタベタしません. このレシピの生い立ち. 「安いから」ではなく「美味しいから」という理由で積極的に胸肉を食卓に出したい! という事で、鶏胸肉のレシピを模索中です. |vci| nua| nwz| rwy| lua| jsn| opp| cla| goh| rxh| axs| mtz| jpw| ehx| nsb| jbn| mqi| xrm| grs| pwp| lll| ahy| cvb| mqh| kpa| xhw| pyo| yqe| ssu| xwd| khl| zon| dop| rzk| mlo| yiq| fnd| cwy| ile| qfx| dxr| ryu| ghk| zfp| idk| zot| tyj| fle| tyc| zzi|