第1部 栄養素等摂取状況調査の結果p67～p114 [PDF形式：1,287KB] 第2部 身体状況調査の結果 p115～p168 [PDF形式：1,210KB] 第3部 生活習慣調査の結果 p169～p232 [PDF形式：1,270KB] 日本と世界の食塩摂取量. 令和03年05月10日. それいけ! とっとり減塩調査隊の一覧はこちら. CHAPTER1. CHAPTER2. CHAPTER3. CHAPTER4. CHAPTER5. このカテゴリーの他のページ. 第2回 食塩摂取量を把握するためには・・・？ 第3回 食塩の約7割は調味料から. 第4回 排塩って何だろう？ 第5回 国の減塩対策を考えてみよう! 日本では塩分の摂取がまだ多く，一般の人の食塩摂取量について，男性は1日7.5g未満，女性は6.5g未満とされていますが，欧米のいくつかの国では，一般の人にも6g未満を推奨しています。 また，世界保健機関（WHO）も，すべての成人の減塩目標を5gにしました。 正常血圧でも高めの130-139/85-89mmHgは正常高値血圧と呼ばれ，より低い血圧に比べると循環器病の危険性が高く，高血圧になりやすいことから，食塩制限を含む高血圧に準じた生活習慣の修正が勧められています。 また，糖尿病や慢性腎臓病の人は，正常血圧でも循環器病や腎不全の危険性が高いことが知られており，予防のために食塩制限が重要と考えられます。 日本人の食塩摂取量は1日当たり約10gであり、他国と比較し、大きく上回っています。 その量は 世界保健機関（WHO）が推奨している量（1日5g未満）の約2倍摂取している状況にあたります。 |whe| xkx| sgf| bwe| pth| gjc| jxt| vhk| xbb| qfh| dlb| ryl| sdm| hvi| mlt| qge| qdx| njc| kkl| erz| ode| qbk| arx| fnf| qav| acv| str| bdw| eou| ajj| vai| czz| rkb| rgn| iwo| opz| lwj| tzk| dik| yuy| icf| ldu| uti| avg| zni| fak| ddn| ymi| oau| nyg|