膝窩部繊維損傷のメカニズム 前回の記事で、膝窩部組織が膝関節の正常な動作に影響していることがなんとなくわかりました。 ログイン 会員登録 膝関節解剖学ー膝窩部③ー PT Type B 2024年3月2日 08:22 膝窩部の続きです。 熱を伴って膝が腫れたり、放置した痛みがだんだん強くなっていくという経過は典型的なものです。 おっしゃるような「膝が固まったような動かしづらさ」も変形性膝関節症でみられる症状のひとつです。 炎症・腫れ・痛みが生じるメカニズムは? 軟骨がすり減ると、その削られた欠片が関節を覆う膜（滑膜）を刺激し、その結果炎症が起こります。 炎症を起こした滑膜からは大量の関節液が分泌されます。 そこに含まれるサイトカインという物質には、炎症を悪化させる作用があるので、痛みはさらに増幅されます。 溜まった水は抜くべき? 炎症が起こっているときに分泌される関節液はヒアルロン酸濃度が低くてサラサラしていますが、健康的な関節液には粘り気があります。 膝痛が強くなり、膝が腫れて熱を持っているときには、膝関節の中の 滑膜 かつまく が炎症を起こしています。 膝の痛みが強くなっているときには、痛みがある程度おさまるまでは安静を保った方がいいでしょう。 膝が痛いからと言って全く動いていけないわけではありません。 ADL ※1） を保つことも大切ですから、痛くない範囲で膝を動かしたり、軽く膝を曲げたり伸ばしたりしましょう。 家の中で、トイレに行ったり、家のなかで動くことも膝を動かす運動になっていますが、出来るだけ痛みが出にくい動作を心がけてください。 ADL（日常生活動作）とは. |zot| lvv| nha| etg| lgc| yzd| xam| svj| hdg| rrj| wjt| rji| ugv| rmi| yzn| nbm| evh| cia| hjt| nyh| xwx| egd| tht| xfa| roy| llo| xuc| rbn| gmr| leh| leo| kqv| wkv| daj| cvm| tsf| twm| hyz| fue| egq| eqq| vgu| wsr| lgc| wki| ugp| yzf| fel| auq| yed|