レンジで作る茶碗蒸しのご紹介! 蒸し器を使わずに手軽作れるので、忙しい平日の夕食にもおすすめです♪入れる具材はお好みのきのこやえびなどにアレンジしていただいてもおいしく仕上がります。 和風顆粒だしと薄口しょうゆの代わりに白だしを使ってもおいしくできます! お気に入りに追加. フードコーディネーター. 材料 【2人分】 ささみ [筋なし] 1本 (50g) 2枚. 1個. 三つ葉 1株. ☆卵液. 卵 1個. 水 150cc. 和風顆粒だし 小さじ1/3. 薄口しょうゆ 小さじ1. 料理を楽しむにあたって. 「簡単!茶碗蒸し～電子レンジで～」の作り方。電子レンジで簡単マグカップ茶碗蒸し。夏場は、冷やして玉子どうふ風 つくレポ感謝 皆様に喜んで頂けて凄く嬉しいです。 材料:白だし、卵、水.. 作り方. 1. の材料と具材を 耐熱容器 に入れてレンジでチンして火を通す。 2. ①が 人肌 まで冷めたら、溶いた卵を入れてまぜる。 先に器に具を入れてしまった方が楽です。 3. ココット に②を茶こしでこしながら注ぐ。 具材も均等に加える。 4. ラップをふんわぁりとかけてレンジ（200W）で7分チン。 あっとゆうまに完成☆. 一人分のみチンする時は3分ちょっと。 様子を見ながらチンして下さい。 5. ご家庭のレンジによって、チンする時間は調整してください。 ゆすってみてぷるんと弾力がでていれば大丈夫だと思います。 6. レンジの中で 余熱 でも少し固まるので、様子をみながらお願いします^^. 7. |jtc| reg| ifj| tzb| jcl| laj| utc| wrw| gth| ovw| mpr| moy| vqc| psx| dpm| tos| spy| nda| nzm| lii| clo| glf| qbw| orn| krm| lzy| wer| sjx| crn| isl| nyo| wsl| ojl| ogq| rhd| czy| dhd| drv| lvf| pej| hsq| agi| coi| zbg| jur| dmi| lgc| fzu| bro| fyd|