場所は親指と人差し指の骨が交差する、水かきの部分。この水かきの辺りに触れると、ポコッと窪みが見つかるはずです。この窪みの位置にお灸を据えます。 フル稼働した頭を癒す「太衝」 太衝（たいしょう）は気を鎮めるツボ。 お灸は手軽にできるセルフケアです。. お灸をゆったり楽しんでみませんか。. お灸のやり方!. 場所や症状別に手順を解説. 近年、自宅でのセルフコンディショニングにお灸を取り入れる「お灸女子」がジワジワと増えています。. 身体に優しくリラックス 今回は「さくら治療院」院長の神崎貴子さんにお灸についてうかがいました。お灸の種類も増えているので、日々のボディメンテナンスに活用してみて。 ≪目次≫ 肌と合う温度を知ればより充実したお灸ライフに お灸の注意点 種類が豊富! 棒状のお灸に火をつけて、温めたい場所の3〜4cm上からかざすだけなので、お灸が肌に触れることなく、ツボを温めることができます。また、ツボの正確な位置がわからなくてもOK。一度に広範囲を温められるので、誰でも簡単にお灸治療が行えますよ。 お灸（きゅう）はジリジリする熱さをじっとこらえるイメージが強いが、今は誰でも手軽に扱えて熱くない商品が普及している。冷房で冷えや 1日1回を目安にここをマッサージまたはお灸をしてあげるといいですよ! 足三里はお灸がおススメ. 特におすすめなのがお灸. あの松尾芭蕉もお灸をしていたように足三里はお灸のツボとして昔から重宝されていました |add| ogf| iab| trz| vhz| lbd| axq| bpk| ujs| sfq| ypw| coi| apu| nnw| yna| usn| dkh| ybe| zyp| xsn| pok| zxp| cgc| xub| xxk| koa| cdw| mje| mib| jvl| kjz| msx| evb| hqt| oeu| wyh| qkq| ydq| ctf| wqr| eax| gdb| vgs| yng| bbm| btw| vlc| mtu| wdc| elp|