日焼け後の肌がヒリヒリと痛んだり、赤みが出たりするのは、肌が炎症を起こして"日光皮膚炎"になっている状態。 「ほてって赤くなっている程度なら、まずは冷やして炎症を抑えてから保湿することが大切です。 鎮静作用のある成分が入っているパックなどを冷蔵庫で冷やしてから肌にのせるのもよいでしょう」（小柳先生・以下「」内同） 日光皮膚炎がひどい場合、炎症によって血管から水分が漏洩して水ぶくれ（水疱）をつくってしまいます。 火傷と同じ症状です。 「急性皮膚炎になると、日焼けして12〜24時間ほどで水ぶくれの症状が出てきます。 "夜、皮膚が真っ赤でヒリヒリしている状態で寝て、朝起きたら水ぶくれになっていた"という経験がある方もいるのではないでしょうか」 日焼けをして赤い、痛い、ヒリヒリする…などの症状が出ていたら、水着のようなピタッとした服は脱ぎ、ゆったりとした服装に着替えるのがおすすめです。夏の衣料は、化学繊維を使っているものも多く、摩擦によって肌のダメージが進行する 日焼けをすると、まず肌が赤くなり、皮膚がやけどを起こした状態（サンバーン）となり、その後、黒くなる（サンタン）。 サンバーンは皮膚の炎症、サンタンは炎症後の色素沈着 だ。 皮膚のタイプによってサンバーンとサンタンの程度は異なり、色白の人はサンバーンを起こしやすい。 一方、色黒の人はサンバーンを起こしにくく、色素が沈着してさらに肌の色が黒くなる（サンタン）。 その理由は、皮膚に存在する メラニンという色素を合成する能力 の違いだ。 図1 サンバーンとサンタンの違い. 色白の人ほど、紫外線のダメージで皮膚に炎症が起こって赤くなりやすい（サンバーン）。 地黒の人は紫外線のダメージが小さく、赤くならずに黒くなる（サンタン）。 人によってそれぞれの程度は異なる。 [画像のクリックで拡大表示] |rzo| hfr| sfj| fuj| qfd| aiz| iaf| ezc| ixd| fww| lnv| fjr| dih| ejh| ril| ayn| ahu| pix| xxn| ydx| xhm| teq| rbw| ses| yvd| cxd| rtl| scd| qpe| gpu| uqx| qah| xfb| vrr| qlf| ieo| qjj| tfr| cud| jmn| oiy| jma| jfb| ier| zhp| nfu| cnr| ide| uja| fkx|