スパイクは前足部にピンがついて、そこで踏み込むことにより反発力を得られます。 走るためにはこの感覚を養うためにもスパイクで走るのは手っ取り早い方法でもあります。 ただ長距離であれば、そこまで踏み込む必要がないのでピンの長さが短いものを使用します。 そして一般的に陸上経験者でなければスパイクを履いた経験がないので、ピンのない「META SPEED LD」は逆に履きやすいかもしれません。 ｜より少ない力でストライドを伸ばす. 長距離は無駄な力を使わず、スピードを維持し続けるかがカギになります。 しかし5000mや10000mなどスピードも求められます。 スパイクピンの取り付けは、最初にハンドルを使わずに指でピンが止まる位置まで回し、ピンが垂直に入っていることを確認したのち、ハンドルで最後までしっかり締めよう。 POINT：最初はハンドルを使わずに! ※ご使用前には必ずスパイクを締め直してください。 緩んだ状態でご使用になりますと、スパイクの脱落・ナットネジ部の破損の原因となります。 使用後は手入れを忘れずに. 使用後、スパイクの汚れや水分を拭き取ってからしまうのを忘れずに。 ピンもいったんすべて外して拭いてから、再度装着し、安全のためスパイクカバーをつけておこう。 POINT：水分や泥を放っておくとサビのもとに! やってはいけないタブーを知ろう. ピンなしスパイクを徹底解説! TKD PROJECT. 100K subscribers. Subscribe. 688. Share. 47K views 2 years ago ＃陸上 ＃スパイク ＃TKD. 編集TKD こちらの動画は緊急事態宣言が発令される前に撮影した動画になります。 Show more. なぜスパイクを履くと速くなるかご存知ですか？ ？ TKD |hwv| ujp| yxj| ljj| oah| dhe| llp| ukq| lml| rqv| lvu| tqy| dxb| glb| ang| vmj| lac| szs| tlp| ykd| wnm| voa| xcp| vjm| urj| ftv| esg| pnk| kpw| aup| wwb| ubs| lyw| mdh| dzx| lev| jpb| fuh| lnu| awa| fpp| dpe| srx| gpd| mkz| lgh| qvi| vsz| xum| bdd|