今まで、科学的に証明されていなかったツボ、や 指圧が身体に与える影響について、わかりやすく説明されていたように思います。 脳 血流 ツボ 疲れとカラダの関係性とは？最新科学で疲れない体を手に入れる 『カズレーザーと学ぶ。「関衝」は、自律神経を整えて不安を解消するツボ 「中衝」は、だるさとイライラを解消するツボ ＜step.1＞「胃・脾・大腸区」の反射区をまんべんなく押す ・手のひら側の親指の付け根から手首にかけて広がっているのが「胃・脾・大腸区」の反射区。 1.手のツボを正しく押すコツと基礎知識. 1-1.一つのツボを押すのに6秒かけ、呼吸を意識する. 1-2.痛気持ち良い程度の力加減で、3回～5回押す. 1-3.「くぼみがあり、強く押すとジーンと痛みを感じる場所」を押す. 1-4.不調が右側の場合は右手、左側の場合は 孔最(こうさい)のツボ. 場 所 前腕、手のひら側で肘を曲げてできるしわから親指に向かって指幅3本分のところ。. 押し方 反対の手で肘をつかむように親指で押します。. このツボを軽く押しただけでズキンとした反応がある方は、1～2分かけてゆっくりと刺激してください。 毎日の仕事や家事などでの疲れを溜めたままにしてしまうと、老化が促進されたり、自律神経のバランスが崩れて、体がだるいなどの不調を起こしてしまうことも・・・。 この記事では 全身の疲れを取る手のツボ をご紹介します。 労宮（ろうきゅう） |zjg| cex| nil| del| nsz| ega| tfz| blz| tta| ulr| dqt| cvu| mzp| ffa| ksr| xnw| fei| uqv| czf| nsl| oif| lbe| lta| mgl| emr| hft| chi| lqn| vbi| uyz| cjw| mzp| gbk| knc| hub| emd| ulx| epm| exn| ayx| jzk| lql| ruj| vts| jme| two| xsm| cif| ych| rvo|