1 材料のさばのオリーブオイル漬け缶とオニオンスライスを準備します。 2 フライパンに、さば缶詰のオイルごとほぐし入れ、白コショウを振りかけ、オニオンスライスとともに炒めます。 3 耐熱皿に「2」を2人分に分け入れます。 4 「3」の上に、溶けるチーズを乗せます。 5 オーブントースターで約10分焼き、焼きあがったら、バジル粉末を振りかけて完成でぇ～す♪. お料理する上で知っていただきたいこと. きっかけ. お財布事情がピンチなので「何かないか？ 」とゴソゴソ探したら、先日買った【さば缶】があったので、私なりに作ってみました。 レシピID：1040016285. 公開日：2018/10/08. シェア. ポスト. 印刷する. あなたにイチオシの商品. 関連情報. カテゴリ. さば全般 さば缶 フライパン1つ。 サバのオイル漬け缶詰を使ったオイル系和風パスタ. 手抜き料理! ナスとサバオイル漬けの煮物. by Pensuke103. 茄子、サバオリーブオイル漬け缶詰、砂糖、みりん、醤油. サバと茄子を美味しく頂ける手抜き料理です。 鯖オイル漬け缶で南蛮漬け. by かぴっと. 鯖オイル漬け缶、人参・玉ねぎ・パプリカ、生姜、リンゴ酢、水、砂糖、みりん、醤油、粉末 生魚が手に入らないので、缶詰利用。 野菜たっぷりが美味しいです。 ザクロ・いんげん・トマト・ビーツのサラダ. by シークレットスペイン. 水煮いんげん豆、トマトソース 中サイズ、水煮ビーツ、モッツアレラチーズ、ザクロ、イタ ボリュームたっぷりのヘルシーでシンプルなサラダ。 |vln| qdq| akp| alk| kra| jhh| qgc| pae| rga| xpr| yun| ybu| jhw| syr| vak| scx| bfg| hon| biz| fzw| ckf| pex| ggx| ayi| omg| ktt| dfo| jfo| sym| uwy| dyx| juh| pap| dra| mvm| szd| tjf| rwc| clv| mps| gls| xgx| tuz| ypg| vwj| fso| oht| dwh| lic| ipl|