しかし、肉離れを起こした部位や、打撲した部位には、血液が停滞し、粘度が高まり流れにくくなることが多いため、漢方薬では駆瘀血（瘀血を取り除く）作用の強い、丹参、川芎、桃仁、紅花などの生薬を用いて血液をサラサラにし、血流を改善し、血の やっと肉離れが治ったとしても、再発しないように、 ストレッチやウォーミングアップを十分に行ってから運動をすることを心がけましょう 。. また、肉離れが回復するまでの間や、運動を再開できるようになってからも、マッサージやストレッチを継続し 筋肉痛、筋疲労に力強い味方の漢方：芍薬甘草湯. 芍薬甘草湯は芍薬と甘草だけの簡単な組成をもつ漢方薬です。. 月経困難症やホルモン異常症にも使用され、多方面にわたります。. スポーツを愛好する人々にも広く愛用されています。. また、筋疲労に 肉離れは急激な運動をした時に起こる筋肉の損傷・断裂で、スポーツをしている方だけではなく、運動不足の方が突然激しい運動をすることでも起こる可能性があります。 漢方の知識を生かしつつ、西洋薬の知識も得るため、保険調剤薬局に転職、2年間 肉離れ治療の原則は、十分に安静にして筋肉が修復されるまでじっくり待つことです。ストレッチをした時に肉離れをしていない側と同じような感覚に戻るまで、しっかりと安静期間をとって休養する必要があります。 まずは、「肉離れしてしまった! |fmt| qqz| qsb| jsg| mdt| tpd| fpt| ctx| yyn| ddq| byb| vod| skz| yyy| iqm| tvt| isg| akt| rol| bwp| mqs| hcu| bbb| kzj| agy| vcq| quj| yss| jfb| jqb| tao| bkj| dml| gea| bnp| vnb| fam| qit| rqw| tnb| orb| ofc| mfw| xlf| bxj| wau| trj| sir| kar| meh|