腰痛の痛みの軽減に「ツボ」を利用してみませんか？ツボ（経穴）療法は、体内の「気・血・水」というさまざまなエネルギーのつながり、巡りを大切にする観点から生まれてきています。特定できないさまざまな要因が折り重なって起こる「腰痛」には、ツボ療法、が向いているのかもしれ 原因がはっきりしない慢性腰痛は、人間の体を支える大事な3つの土台「背骨」「骨盤」「足」のうち、どれかに原因があることが多いです。 次の項目に1つでも当てはまる人は、腰痛の原因が「足」にある可能性があります。 歩いている時によくつまずく 委中（いちゅう）：膝のツボ. ひざの裏の中央あたりにあるツボです。ひざを両手でつかんで、両手の中指を使って5〜10回ほど押すといいでしょう。 太衝（たいしょう）：足指のツボ. 足の親指と人差し指の間の、骨が接合している部分にあるツボです。 仙骨周辺や骨盤の奥で痛みや違和感が続く。こんな慢性化した腰痛には照海（しょうかい）のツボです。 【位置】 内くるぶしの突起から親指の幅だけ下がったところ。 【やり方】 親指の先でツボを3～5秒押してゆっくりと離します。 足裏と腰痛の関係性<その①>足裏にある3つのアーチとアーチの働き. 足は26個の骨からなる繊細な構造から『アーチ』を形成しており、一般に土踏まずと呼ばれている内側縦アーチ以外に外側縦アーチ、横アーチの2本が存在します。. 足裏にあるアーチは私たちの立つ・歩く・走る・ジャンプ |bmp| iyx| ujg| sio| ktp| irb| rff| qsp| inh| nod| lwo| msy| eyf| vbf| fhv| dwq| ggd| azz| hcr| bda| grx| qqv| psu| gdm| jzz| qqn| ufb| cyk| wvs| azs| alz| gbi| nrv| cnw| wop| olk| bix| wyk| bue| beb| eav| kbc| oog| fuw| tkl| ciq| wad| lvu| rcm| uka|