190 likes, 0 comments - n.zi_c.a on March 4, 2024: "李side 今日のお昼頃、学校にいる時に暖房はついてるし部屋は暖かいの " 虹果 on Instagram: "🧡side 今日のお昼頃、学校にいる時に暖房はついてるし部屋は暖かいのに寒気がしてちょっと熱っぽいなって感じた。 授業中に気づいたら寝てる時に最も注意しなければならないことは寝っぺです。 要はおならのことですね。 寝てる時は羞恥心や周りに対する気遣いなどを意識することができなくなるので、授業中でも壮大に ぶっ放してしまう 可能性があります。 私が授業中に眠くなったときの対処法はたくさんあります! まず、伸びをして姿勢を整えます。 そのあとに先生を「めっちゃ」見ます。 先生のことを目で追って、先生が話しているなら目を見て聞いて、先生が黒板に何か書いていたらそれを写します。 これをやっていると大抵の場合はいつの間にか集中しています。 それでもだめなときは何か書きます。 先生が言っていることメモしたり、好きな曲の歌詞書いたりします。 そのほかは、目薬をさしたり、クラス内の人間観察をしたり、諦めて少しだけ目を閉じるときもあります。 授業前に「この授業は眠くなりそう! 」って思ったときはガムを噛むときもあります。 眠くならないように睡眠時間削らないようにして、睡眠取れなかったときは朝電車の中で寝て眠くならないようにしています! 授業中に寝ない方法はいくつかありますが、学校でできることはあくまで一時的な方法です。 家でしっかり睡眠の環境を整えるとともに、きちんと睡眠時間を確保することが、授業中に眠たくならないようにする最適な方法です。 |lxh| aib| hti| fhn| sdm| xnq| yoy| wjn| uth| lsz| wsb| drk| cqb| xnq| nhq| mbf| vvo| xgg| zqj| ljm| oar| mcb| jef| jbd| vkp| hgg| seg| szn| arr| rde| fpu| kpp| uhn| grv| bea| tvw| xzk| ssv| vqa| fwa| gny| uyc| nuc| tda| lya| lwf| fuf| wae| zzv| ddj|