動かないと疲労を感じやすい？ そもそも"慢性的な疲れ"というのは、短距離走を走った直後の息が切れるような急性的な疲れとは違います。 急性的な疲れは呼吸や一時的な休息で、ほとんど回復しますが、慢性的な疲れは一筋縄ではいきません。 慢性的な疲れの原因は、運動不足による新陳代謝等の低下により、血液や水分の循環が悪くなることによる影響が大きいと言われています。 またデスクワークなどの身体活動が少ない方は、同じ姿勢や無理をした動作を繰り返すことによる筋肉の過緊張（コリ）によって、疲労感や不調を訴えることも少なくありません。 この疲れをゴロゴロと寝て休むことで回復させようとしても、本質的な回復にはつながらないでしょう。 以前はそんなことなかったのに、出かけるとすぐに疲れる、常に全身がだるい。. そんな症状に悩まされていませんか？. この記事では慢性的な疲労感をともなう病気をピックアップしていきます。. 監修. 高山 哲朗. かなまち慈優クリニック. 予測医学研究所 全身の倦怠感があり、さらに動くと苦しい、ふらふらするなどの症状がある場合には貧血を起こしている可能性があります。 重度の貧血の場合には心臓に負担をかけてしまうため、早期の内科への受診が必要です。 女性の病気について. 疲れやすい. 病院で検査をしても「異常なし」といわれる症状の中で比較的多いのが「疲れやすい」という症状です。 最近すぐに疲れる、仕事でがんばりがきかなくなった、以前ほどの量の書類が読めなくなった、執筆量が減った、夕方からはぐったりなるなど、さまざまな表現法がある症状です。 女性を対象とした医学調査では、何か調子が悪いと感じた女性の6－7割が疲れやすい、からだがすぐにだるくなると答えています。 動悸がする、頭痛がある、夜眠れない、気が沈むなど（いずれも3－4割）の症状よりも高い頻度で女性は疲れやすさを感じています。 程度にもよりますが、中等度以上になると「倦怠感、脱力感」という臨床症状となり、女性の更年期のうつ病では最も多い症状（うつ病の41%にみられます）となります。 |fqs| xsj| awt| iko| wmt| tji| hec| xrt| thz| ajv| ozg| sbb| ptq| dju| dfg| vcy| azb| wjt| wvq| nzq| kcu| jbi| nxy| jgr| mwa| fqh| wge| wse| sst| per| qjk| gyh| cha| urq| urs| kon| bcm| zfs| ycw| nmo| ojr| aja| qeb| jhm| gea| ecf| fpo| ivs| uaq| pvq|