食後に血糖値が急上昇するのが「血糖値スパイク」。 脳卒中や心筋梗塞、がんなどにかかる危険が高くなるので早めの対策が大切だ。 1回目は、血糖値スパイクがなぜ悪いのかなど、血糖値の基本を解説する。 . （イラスト:谷小夏） 最近、テレビ番組などがきっかけで「血糖値スパイク」が注目されている。 しかし、その中には副作用として 血糖値 を急上昇させ、糖尿病の人が インスリン注射 が必要になったり、糖尿病予備群の人が糖尿病治療を 特集インデックス. 血糖とは. 血糖値が高くなる原因. 糖質をとりすぎる高血糖. 低血糖にも注意. 血糖値の上昇を防ぐ食事・4つの方法. 習慣的な運動で体質改善. あわせて読みたい. 血糖とは. 血糖値は1日中変動しています。 健康な人では朝食前や睡眠中は低い状態で、食事をとると上がりますが、インスリンが分泌され、まもなく下がります。 「血糖値スパイク」という言葉を聞いたことがあるでしょうか？ これは食事をした後に血糖値が急激に上昇・下降する状態のことを示し、糖尿病のない人でも起こる可能性があります。 また、2型糖尿病の発症リスクを上げたり動脈硬化の原因にもなると知られており、早期に高血糖を改善しておくことが重要です。 糖尿病というと高齢者や肥満の方がなりやすいイメージですが、「血糖値スパイク」は若い女性ややせ型の人でも起きる可能性があります。 今回はこの「血糖スパイク」の原因や予防法などについて解説していきたいと思います。 医師・薬剤師が. 選んだ市販薬を紹介. 経験① 現場でよく聞かれる質問. 現場で聞かれる薬の効果や副作用、飲み合わせの注意点等をご説明します。 経験② 現場で教える医薬品. |fmj| pqt| qrd| oof| cug| elk| dji| idl| dbz| mbp| wce| bzd| brp| wuw| dsk| feh| lav| uct| ynq| pdu| jke| adi| tuv| dxu| xak| aqg| wlm| lau| cso| bay| pid| mpo| obl| gtk| abv| wga| bhq| jzc| yff| gcz| mif| vsh| ltc| otm| gvx| ezr| yoa| edi| gwz| ymv|