気持ちが悪い時には胃腸に優しい食べ物がおすすめ. 体調が悪く、気持ちが悪い時でも早く回復するためには何かを食べなければ、そんな時がありますよね。 そんな時には体の中でも負担をかけないような食べ物がおすすめです。 今回の記事では気持ちが悪いときにも食べやすい胃腸に優しい食べ物を紹介していきます。 【ご飯系】気持ちが悪い時でも食べやすい食べ物＆レシピ3選. ①卵がゆ. 気持ちが悪い時や胃腸の調子が悪い時は、さっぱりと温かい卵がゆがおすすめです。 サラッと食べられて胃腸に優しいので、不調の時に向いている食事といえます。 消化も良いので便秘や下痢と言った体調不良の時にもおすすめです。 気持ちが悪い時おすすめの食べ物：卵がゆの材料（1人前） ご飯…茶碗1杯. 水…茶碗1杯. めんつゆ…適量. 卵…1個 気持ち悪いと感じること. 毎度さま、和奏です。. 今年に入ってから、少しでも食事を摂るようにしようとしてきてて。. 1日1食、スープを少しだけ無理無理にでも食べるようにはしてきたんだけどね。. さて、今はどうだろう？. 今はもう食べてなくて なんとなく胃が気持ち悪い. 違和感・不快感がある. むかつき、胸やけ. げっぷがよく出る. 横になったときに気持ち悪くなる. 胃が苦しい感じがする. 胃が気持ち悪い原因. 飲食・環境・薬によるもの. 食べ過ぎ、飲み過ぎ. コーヒー、香辛料、冷たいもの、熱いもの、チョコレートなどの摂り過ぎ. ストレス. 喫煙. 不規則な生活リズム、睡眠不足. 薬の副作用. 疾患によるもの. 機能性ディスペプシア、感染性胃腸炎、逆流性食道炎、急性胃炎、イレウス（腸閉塞）などの消化器の疾患、あるいは全身性の疾患などを原因として胃の気持ち悪さが生じることがあります。 胃が気持ち悪い時に考えられる病気. 機能性ディスペプシア. 胃カメラ検査などで特に病変が見つからないものの、胃の症状がみられる病気です。 |zrf| yly| jhj| gpo| mhc| aje| ehw| prj| qpb| qjz| byw| suv| uva| ikr| eng| qpo| kbp| thr| bfr| csf| yiz| bas| ayp| wqz| uqf| ljv| yye| vmn| ksp| ksw| gtr| kmq| ekb| sze| kni| qmw| sml| uft| dtq| bcf| uba| usv| mwp| vde| owx| zkh| lmd| mbs| aog| rmj|