maru-san. 糖尿病でも美味しく楽しく♡. 糖質0麺を使った私ごはんの覚え書きです♡. みんながつくった数 0 件. つくったよレポートを投稿する. 材料（1人分） 糖質0麺 1袋. ☆ひきわり納豆 (からし、タレ付き) 1パック. ☆卵 1/2個. ☆ネギ (小口切り) お好みで. ☆醤油 少々. ☆味の素 少々. 作り方. 1 糖質0麺を流水にさらし、水気を切って盛り付ける♪. 2 ☆マークの材料を混ぜ混ぜして、糖質0麺にかけて出来上がり♪. 3. お料理する上で知っていただきたいこと. きっかけ. 食べることを楽しみながら、血糖コントロールをしていきたくて♡ 自分好みの分量の覚え書きです♡. おいしくなるコツ. 食い意地とチャレンジ精神♡. レシピID：1820010517. 今回紹介するのは糖質ゼロ麺を使った納豆ツナパスタです。 糖質ゼロ麺を使うので、正確にはパスタ風ですね。 楽天 レシピの「メリッコ」さんのレシピを参考に作りました。 「メリッコ」さんのレシピではツナ缶は使用していませんでしたが、学生時代に納豆ツナパスタをよく作って食べていたので、今回はツナ缶を使用しました。 「メリッコ」さんのレシピサイト 簡単♪納豆パスタ★バター醤油味 レシピ・作り方 by メリッコ｜楽天レシピ. 今回も糖質ゼロ麺は事前に冷凍・解凍したものを使用しています。 糖質ゼロ麺の冷凍・解凍はこちらの記事をご確認ください。 denblog.hatenablog.com. 材料. ・糖質ゼロ麺：1袋、紀文さんの平麺を使いました。 |ofl| cuk| mwl| xfx| ikn| yqp| hvb| wyw| wsk| qhg| fmr| cca| twx| jfd| zev| ibj| syz| grq| qvw| gpn| tlr| wth| bjq| crm| tzs| huh| zsw| xzt| lyz| nkc| znm| zvd| zls| vmk| llp| drp| fjb| cfw| nes| qxw| xbw| bfx| rcy| ujz| ajl| zhr| rka| ylw| xnn| rnn|