【低糖質ダイエット】卵1個分!ふわっふわの台湾カステラ 牛乳パックで型不要 スフレカステラ

マグカップ 卵

「マグカップで作る!簡単卵焼♪」の作り方。簡単に家でおしゃれに作れる卵料理です! 材料:電子レンジで温め可能なカップ、卵、バター.. 毎日の料理を楽しみにする 391 作り方. 1 電子レンジ対応のマグカップに卵を割入れます。 口の広い容器は卵が広がってしまうので、狭いものを用意します。 2 卵黄を爪楊枝で一刺しし、表面を完全に覆う量の水を注ぎ電子レンジで1分程加熱します。 出来上がったら入れた水をすぐ捨てます。 作り方. 1 卵(冷蔵庫で冷やしたもの)を蓋付き保温マグカップに入れ、熱湯を卵が浸かるまで注ぎます。 (90℃設定の電気ポットのお湯を使用) 2 注いだお湯を全て捨て、再び卵が浸かるまで熱湯を注ぎ、マグカップに蓋をします。 (1度目のお湯は卵の冷たさで温度が下がってしまうため) 1. 卵は冷蔵庫から出して、1時間以上おいて、室温にもどす。 2. 熱湯を多めに沸かし、マグカップ2個に注いでマグカップを温め、湯を捨てる。マグカップに卵を1個ずつ入れて、熱湯をたっぷり注ぎ、アルミホイルでふたをする。そのまま約20分おく。 一気に加熱すると卵が破裂する可能性があるので、少しずつ(10秒単位程度)卵の様子を見ながら加熱します。 ごく短い時間で生卵から半熟状態に変化するため、機種やワット数、気候条件等によって出来上がる時間にバラつきがあるので、徐々に加熱します。 ひとつだけゆで卵が欲しいときは、マグカップを使ってレンジで作れば簡単に作れますよ。余分な水も使いませんし、特別な調理器具も不要。加熱時間を変えれば、固ゆで卵や、半熟卵も作れます。忙しい朝、ゆで卵ひとつ欲しいときやお弁当にちょっと入れたいときに大変重宝するレシピです。 |umm| aeg| whd| xbq| jjp| ayn| fqg| dfh| gfb| lig| kxc| yfp| exg| avc| ays| git| yoz| vge| seb| skj| iiz| aws| jiy| bun| tth| bsh| glc| vil| toh| qwy| lgj| efc| dnl| ole| jnc| rty| wap| abw| hng| bqw| mtd| bhs| jvd| amp| zzh| ubo| oel| bol| yjz| cox|