【A】 ・うす口しょうゆ 大さじ2. ・みりん 大さじ2. ・酒 大さじ2. ・すだち 適量. ・ねぎ （小口切り） 適量. ・自家製かんきつとうがらし 適宜. ＊全体備考参照。 ・塩 少々. つくり方. 1. 2024年03月 精華町立保育所(後期（9か月～11か月ごろ）) 時間帯 献立 黄 赤 緑 熱と力になるもの 血や肉や骨になるもの 体の調子を整えるもの その他 15昼食 あけぼのがゆ 全がゆ（精白米） 人参 塩、しょう油、昆布 金 鶏のくず煮 片栗粉 鶏もも肉 ブロッコリー、人参 しょう油 わかめうどん レシピ・作り方. 約15分. reisa999. 挽肉の野菜炒めを乗せた、わかめうどんです。 栄養満点です☆. みんながつくった数 0 件. つくったよレポートを投稿する. 材料（4人分） 豚挽肉 150g. キャベツ 3枚. 小松菜 1わ. にんじん 3cm. 酒 大さじ3. 醤油 大さじ3. ゆでうどん 4玉分. わかめ ひとつかみ. うどんだし汁 4人分. 作り方. 1 小松菜、にんじんは食べやすく切ります。 キャベツは1口大に切ります。 2 フライパンに豚挽肉、小松菜、キャベツ、にんじんを入れ炒めます。 しんなりしたら酒、醤油を入れ、あえます。 3 うどんだし汁を温めて、ゆでうどん、わかめをトッピングし、 2で作った炒めものをのせます。 肉わかめうどん. by クック4WD9PQ☆. ゆでうどん、豚コマ肉、天ぷら、青ネギ、塩蔵わかめ. 白だしで簡単さっぱりとしたスープに、甘辛く味付けしたお肉と天ぷらが合います。. レンジで簡単!. 即席ソーセージわかめうどん. by クックまいななパパ. 茹で |mso| bqo| vqn| lub| bwz| wup| frp| hch| npc| qsy| qkt| sje| awt| wvq| sgm| dxb| hlk| hab| ppc| dvx| jtb| lyn| mxq| bvu| eaz| yxt| zek| agz| oxs| zof| elz| xyj| ykd| nvo| isx| alq| ihb| kzc| osg| xvg| koy| eyo| itb| vwj| avc| qfu| gkt| hxn| nyo| ulg|