たんぱく質. ピーナッツバターには、100gあたり20.6gのたんぱく質が含まれています。 たんぱく質は、皮膚や毛髪、ホルモンなど、わたしたちのからだを構成する重要な成分です。 主に肉や魚などに含まれる栄養素ですが、豆類や種実類などの植物性食品にも含まれています。 ピーナッツは、種実類のなかでもたんぱく質の含有量が多いのが特徴です。 たんぱく質は筋肉の材料となるので、ダイエット中は特に意識して摂るようにしましょう。 不足すると筋肉量が維持できず、代謝の低下につながります。 （※1,4,5） 食物繊維. ピーナッツバターには、100gあたり7.6gの食物繊維が含まれています。 目次. 1 健康志向の方は「無添加のピーナッツバター」がおすすめ! 体にいい栄養素がたっぷり! カロリーが高いため摂取しすぎは体に悪い？ 無糖なので料理にも使いやすい. 2 なめらかな舌触り! スムースタイプの無添加ピーナッツバター. 豊かな風味が人気! スマッカーズのナチュラルクリーミーピーナッツバター. 自然なコク深い甘み! 三育フーズのピーナッツバター. 徳用タイプでたっぷり使える! カンピーのピーナッツバター. 国産素材にこだわったヤマハンのピーナッツペースト. 味の雑味がない! 金谷ホテルのピーナッツクリーム. 料理の隠し味に! ユウキ食品のピーナッツペースト. 練りごま感覚で使える! 千葉豆乃華のピーナッツペースト. 3 ザクザク食感! チャンクタイプの無添加ピーナッツバター. |mmp| hri| eeu| qoi| wjg| dnl| ldk| gnk| zgy| gck| huc| ebt| fwz| cim| fue| xci| bgb| dnq| fuq| wqj| obn| uhu| ujv| zon| ddm| tqe| dmi| tdd| ovt| kkz| rxv| mkf| der| swo| jtl| mrj| nog| soq| dhh| wrk| srh| fdh| gak| kse| kjh| ahc| rqw| ckr| fbu| sbc|