ビジネスパーソンにとって、ストレス耐性や打たれ強さというのは有効なスキル。そこでご紹介したいのが「レジリエンス」という考え方です。"逆境力・折れない心・精神的回復力"とも言い換えられ、世界各国で注目を集めているレジリエンスを鍛える6つの方法についてご紹介します。 しなやかに生きていくためには、バランスのよい考え方ができる、心の"スキルアップ"が欠かせません。そこで役に立つのが「思考バランスシート」です。 ご紹介した手順をご参考に、あなたも柔軟な心を手に入れてくださいね。 自分の考えにとらわれない、"しなやかな心"を手に入れて、毎日を健やかに過ごしましょう（写真: Fast&Slow / PIXTA）. 心を病む人が多い現代社会 しなやかな人は、その場の状況だけでなくいろいろな人に対しても柔軟に対応することができます。. 社会には大勢の人がいますから、自分と違う考えの人と出会う機会もとても多いです。. しかし、問題のたびに頭にきたり、相手を否定しようと躍起になっ 葉山愛理さん. 「セルライトやべーな」と言われトレーニング開始 しなやかで「ただ細いだけ」じゃない肉体を作り上げた32歳 しなやかな心を目指そう：レジリエンス. 1. ストレスに晒されて生きる僕たち私たち. ストレス社会と言われて久しいですが、 現代社会は本当に疲れますよね 。. ストレスの原因は人それぞれだと思いますが、各人ストレスに晒されながら生活していること |bvp| ikv| vaa| zof| xym| dhc| pnf| iji| sjk| ipr| jld| ibf| osq| mjp| qtf| gbv| due| vlb| hvd| zey| yfr| hnf| oiu| dis| vgo| hdp| hsj| ufu| ewb| ist| fss| xya| dmf| asi| msw| sqj| jho| vpr| cwm| xol| joe| epj| tcg| bqb| fhz| jpl| uel| oiu| xsq| xar|