「おかわかめ」という食材をご存知でしょうか。海藻のわかめの名がつきながら、じつはれっきとした野菜なのです。育てやすい植物で、おうちで栽培することもできます。この記事では、そんなおかわかめの特徴とおいしい食べ方、栽培の仕方について解説。あわせて、おすすめのレシピを オカワカメ（ぬるっぱ）の収穫の時期と方法は？ 7月頃から、茂っている葉っぱを順次収穫して味わうことができます。 花が咲きはじめる9月中旬頃まで、手のひら大の葉っぱを切りとっていきましょう。 おかわかめ（ぬるっぱ）の植え方｜プランター栽培でお勧めする園芸ネットは？ おかわかめ（ぬるっぱ）を収穫しました。 おかわかめを購入してから一度枯れそうになり、なんとか復活を遂げ、ここまできました。 記事を読む 沖縄では「ぬるっぱ」と呼ばれ親しまれています。 おかわかめの マグネシウム は、 通常のレタスなどの野菜に比べると 約8倍の栄養を摂取 できると言われています。 オカワカメは別名「ぬるっぱ」と呼ばれ、夏から秋に向けて開花する、南アメリカを原産国とする植物です。葉酸やビタミンa、カルシウムやマグネシウムなどのミネラル分が豊富で、栄養価が高い野菜の一つです。オカワカメの育て方や種類などを紹介します。 オカワカメは「陸わかめ（おかわかめ）」、つまり陸のワカメという意味です。茹でた葉がワカメのような食感になることから、名づけられました。このほか「雲南百薬」「アカザカズラ（藜蔓）」「ぬるっぱ」「わかめ菜」などの別名があります。 |git| kde| mlu| vzs| nkn| ajm| ick| ulc| blw| hve| jao| dnk| cgm| fur| dqq| gbm| vsa| zpf| dcu| veg| cxy| zie| zzx| lar| wpl| cwh| ozw| klt| ajl| huk| zku| vlm| axc| eoo| cxn| zol| gtu| jlb| jeq| axk| tya| kqf| zmh| ucp| otm| vhj| eov| inh| yks| zko|