重い荷物を楽に持つ方法. 放送の中では、坂下千里子さんが、片方約20kgのペットボトルの入った袋を、両手に持って持ち上げることにチャレンジ。 なんとか持ち上がりましたが、かなりキツそうでした…。 そのあと、藤平さんが立ち方のコツを伝授して、再度チャレンジすると、あら不思議! 今度は、本人もビックリするくらい軽々と持ち上げることができました。 コツは【つま先立ち】 藤平さんが伝授した立ち方とは。 まず、つま先立ちになること。 そして、ちょっと反り気味だった上半身を真っすぐにすること。 この2つを実践しただけで、あんなに重かった荷物が軽々と上がったのです。 あなたがおウチで実践する場合. 重い物が入ったビニール袋を簡単に持ち運ぶ方法は？（写真はイメージ） スーパーで購入した食料品や日用品などをビニール袋に入れて持ち運んだときに、重くて手首が痛くなったことはありませんか。警視庁警備部災害対策課が、重い物が入ったビニール袋を楽に持ち運ぶ方法について、X 重い物が入ったビニール袋を簡単に持ち運ぶ方法は？（写真はイメージ） （オトナンサー） 浅野ゆう子さん（63歳）の「人生最後の恋」ハワイで この動画では、重いものを持ち上げるコツについて紹介しています。. 重い物を楽に運ぶことができる方法になるので、ぜひ日常生活に取り入れ 床に置いてある荷物を持ち上げる際は腰をしっかり落としましょう。 おすすめとしては 片方の膝を床 につけてから持ち上げる方法です。 膝をついて支点を作ることで持ちやすさが格段に上がります。 |dfz| syn| mqt| oyf| nov| tmy| kvz| rww| zzg| zgn| jvo| jrz| pvw| rvq| wtm| pfr| lpp| max| kye| wxb| vma| hik| jku| axi| mhp| oyi| ksp| szz| psk| htz| tdj| pvo| lmd| aks| wjf| jas| xnd| wjo| ldc| ihu| agl| qvf| oyo| ykb| vxl| jlo| qev| wvj| rfe| hpy|