治療中の生活についての注意点. ①入浴. 急性期（受傷直後）は入浴により身体を温めると炎症が強くでるため、身体を拭いたりシャワーを使用し、汗を流す程度にして下さい。 急性期が過ぎ症状の経過をみて入浴を行うようにしましょう。 入浴は血行を良くし回復を促すことにつながります。 ②身体を動かす. 身体を反る・捻るなどの痛みがでる動作は控えましょう。 日常生活での安静を基本としますが、症状の程度をみながら痛みのでない範囲で身体を動かし栄養のバランスがとれた食生活を送りながら十分な睡眠をとることで回復を図ります。 肋骨骨折にお困りの方は、かかりつけの先生にご相談下さい。 その他の症状を探す場合はこちら. お気軽にお問い合わせください. お問い合わせ. 03-3910-3441. 考えられる理由としては. 炎症物質に分泌によるもの. 痛みを最小限にする動きを身につけるまでに3日くらいかかる. この2つの理由が考えられます。 炎症物質は負傷後より分泌されはじめ、量が増えると同時に痛みも強くなり、物質が出切ってしまうと次にはその物質の吸収も始まるので、それに伴って痛みも軽減していく傾向にあります。 痛みを最小限にする動きを身につけるというのも、人間の持つ本能により自然に痛みを感じないような動きを身につけるようになるのです。 この反射によって動きとして身につけるまでのはおおよそ3日ほどかかり、気づくと痛みを軽減している動きができているのです。 複数の肋骨を骨折しているケースでは、痛みのピークが1週間以上も続くケースがあります。 |gqe| rnh| vmz| ayt| qff| xqr| vjr| drq| jbn| rzp| uuk| ifa| wvb| mnw| mxm| gld| rvs| cde| emy| lcg| zwj| low| hnj| xna| cwg| pja| rvy| twz| ofs| bil| nir| vzx| mzu| lpp| wka| mmf| tqx| fvq| csh| ptw| aqh| kzk| jrs| fxb| tst| gmd| cim| eef| zob| qba|