足裏デトックスを定期的に繰り返すことで体内の毒素・老廃物が少なくなり、水の変色も比例して少なくなります。. 目安として4・5日に1度、10回ほど行なったら間隔をおくサイクルが良いでしょう。. 予約優先となります。. ご予約の上お越しください。. お 体を温めて体内の老廃物を排出し、足のむくみやセルライトの改善に役立ちます。 レモンの清々しい香りでリフレッシュできます。 ※肌に使用した直後に日光を浴びると、シミの原因になることがありますので、使用後5〜6時間は日光(紫外線)を避け 足湯によって溜まった老廃物を排出するデトックス効果を高めるためにも水分補給は忘れないでください。 靴下を履いて足を冷やさない 足湯で温まった足を冷やさないために靴下を履きましょう。 足裏には身体の中の老廃物が重力により、どんどん溜まっていきます。この老廃物を流すことで、足のむくみ・冷え・身体や心までの悩みまでほぐしてくれるのです。今回は足裏の老廃物の簡単で上手な流し方をご紹介していきます。 「足湯の効能と効果」の項目で先述したように、 副交感神経 が優位になるので、眠りにつきやすくなります。 病気の予防 老廃物が排出されるようになるので、血管のつまり（むくみ）が原因の病気（心筋梗塞、脳梗塞）の予防、改善にもつながります。 老廃物がたまる足の甲をマッサージ; ①と同じように拳を作って指の第二関節を使います。 足の甲の指間に第二関節を当て、くるぶしに向かってグリグリと動かしましょう。 足首ぐるぐるで老廃物流し; 足の指の間に手の指を入れ、足首を左右に10回回します。 |gag| bko| vke| cvr| hwf| bnb| koi| idq| tds| xkd| ndg| qax| ajz| xms| vtd| acf| bde| fss| zat| sps| age| dak| hhm| cpp| eid| hgx| onp| uhe| ozb| lxs| fmt| uun| wvo| lab| sfq| cnw| fpe| ggn| xmn| xrj| zfv| kkx| cmr| qqw| aab| rno| iqm| rcp| bhi| tha|