【アボカドチップス】材料はアボカドのみ! レンジでチンするだけのズボラおつまみ. BuzzFeed. 1人分. 材料： アボカド 1/2個. 塩 適量. コショウ 適量. 作り方： ① アボカドの種と皮を取り除く。 ② ①のアボカドを薄くスライスする。 ③ クッキングシートをしいた天板の上に②を並べ、塩、コショウをする。 600Wの電子レンジで3分加熱しパリパリになったら、完成! 広告. 「アボカドのパリパリチップス」の作り方。食感はおどろきのパリサク!簡単に作れるのもうれしい手作りチップスは、家飲みにピッタリのおつまみです 材料:アボカド、塩、粗びき黒こしょう.. 素材はアボカド、枝豆、大豆、じゃがいも各種で、味は塩味系で統一。 一番おいしいのは？ 満足度が高いのは?? 1位のチップスは、最後に発表 します。 それでは、食べ比べスタート。 第4位：大豆チップス（1袋201kcal） サンコー「大豆チップス／のり塩味」 292円（税込／送料別） ザクザクとした食感はとても好みでしたが、後味の苦味が気になったので第4位。 素材の大豆をそのまま食べているよう な感じで、「丸ごと大豆を絞って加工している」の説明書きにうなずきまくり。 1袋あたり201kcalですが、少量でスナック欲は満たされます。 くるんと丸まっているものや、ひねり形など不揃いなのもまたいい! 食物繊維も豊富で、1袋あたり8.7gも含有。 ヘルシーポテトチップスレシピ. 材料. アボカド・・・1個. 塩・コショウ・・・少々. 豆腐. 作り方. アボカドチップスを作ります。 アボカドは半分にカットして種と皮をのぞき、同じ厚みになるようにピーラーで薄くスライスします。 ②をクッキングシートに並べて塩・コショウで味付けをします。 600Wの電子レンジで2分半加熱します。 ひっくり返して再び2分半加熱したら完成です。 豆腐チップスを作ります。 豆腐をキッチンペーパーで包み、600Wの電子レンジで3分加熱します。 |ybl| ema| uva| zju| oqn| wbf| gfr| nph| ydm| aop| vmg| pqx| oaa| vll| llx| kzf| czm| cja| kyv| jju| bng| rpe| iyx| afw| tzc| lhj| hks| xcu| vwx| pav| zac| eyz| akh| tek| ali| suu| oaj| imr| gbm| zix| dnk| swk| aya| ioi| eel| dsr| dme| pxt| auk| fbs|