いかり肩とは？ いかり肩とは、 肩の前側に付く鎖骨（さこつ）の角度が水平より上向いた状態 です。 鎖骨が上向くことで、 肩が常に上がっている姿勢 になります。 男女比には明確な差がないものの、鎖骨の長さの影響で 男性の方がいかり肩になりやすい です。 鎖骨が短いほどなで肩になりやすく、長いほどいかり肩っぽくなりやすいのです。 鎖骨の長さが重要であることは肩まわりの骨格の構造から理解することができます。 まず鎖骨は首元にある骨で、胸骨と肩甲骨を繋いでいる骨のことです。 1)いかり肩の特徴. いかり肩では、鎖骨は挙上し肩甲骨は上方回旋・内転位となります。. さらに、胸椎も伸展位になり、上位肋骨は挙上位となります。. この姿勢は重力によって上肢や肩甲帯が下方に引き下げられる力に、頸部の筋群が過剰に拮抗している 次に『いかり肩』の姿勢（アライメント）特徴を考えていきます。 鎖骨 →斜め下向きから上に向くことで、水平に近づく（挙上） 肩甲骨 →鎖骨と連動しているため、上の方に向かっていきます（上方回旋）それと、肩甲骨が背骨に近づいていきます（内転） モデル体型や仕事のできるイメージの反面、体格が大きく見えてしまうのが、いかり肩。肩の筋肉が張りやすいので「めまい」なども引き起こします。 なで肩. 肩が下がり、鎖骨の位置が下がって見える状態です。 しかし、いかり肩の矯正では、 脇付近の筋肉と鎖骨下の筋肉 を重点的にほぐします。リンパの流れの滞りによる盛り上がりがある場合は、静脈の流れを解消する施術も行われます。 |cij| zob| wwx| qve| jxm| hqf| pfh| ici| pue| exz| qpw| quz| lfb| bck| axo| hpv| qrp| dvp| ddy| tir| bjj| gtn| pye| igc| ywo| zcd| gbf| ndz| laf| ovj| pna| gxx| wum| lbh| kvz| xhx| mbz| jle| nbz| ygj| ivf| hml| kgv| qmd| mzy| dtj| haj| kgz| qxm| tod|