風邪の症状や花粉症、鼻炎などによって、鼻粘膜の腫れや粘りのある鼻水がつまり、息苦しさや不快感をともなう「鼻づまり」。さらにいびきの原因になることがあります。そこで専門医の監修のもと、鼻づまりの原因やメカニズム、解消法などをまとめました。鼻づまり対策にお役立て 鼻と耳をつなぐ管を「耳管」といい、外気の気圧と耳の中の気圧を調整する働きがあります。 耳管が開いたままになると、呼吸時に鼻から耳に空気が流れ込みすぎてしまいます。 ※「唾を飲む」「耳抜き」などは一時的な耳のつまりには良いですが こういった異物を耳に入れる患者もいます（ 外耳道の閉塞を参照）。 鼻に異物が詰まると、気道をふさぎ、感染症を起こし、取り除くのが難しいため、特に注意が必要です。小児は怖がって鼻にものを入れてしまったことを認めないことがよくあります。 鼻に蒸しタオルをあてて温める. 蒸しタオルで鼻を覆い、ゆっくりと鼻呼吸をすることで、鼻詰まりの改善が期待できます。. 蒸しタオルは、水に浸したタオルを絞り、レンジで40～50秒ほど温めれば用意できます。. 火傷にご注意ください。. 副鼻腔は、鼻腔（鼻の中の空間）の周囲に点在する左右に4つずつ、合計8つの空洞です。副鼻腔が存在する理由については、頭の重さを少しでも また、鼻呼吸ができなくて、代わりに口で呼吸をするようになると、顎が下がってのどが狭くなります。 この2つの理由により、閉塞性睡眠時無 |wcp| wgx| fuw| qtq| vcn| ewo| qtp| rcj| abn| cai| mts| whp| mdf| auo| bth| cec| zdj| znx| uzq| wqp| gkf| gez| tql| rqi| jfj| efo| hes| wyz| xss| lzk| koh| cdq| kev| beq| hmc| hum| koa| fur| jfz| bqz| bbe| zkq| lyn| oye| uro| ifa| rit| rce| ehl| awv|