副菜にぴったり。. 「小松菜とえのきの梅煮」のレシピと作り方を動画でご紹介します。. えのきと油揚げ、小松菜を、梅を混ぜた出汁で煮込むだけ。. 梅かつおが香るさっぱりとした和風おかずです。. お酒のお供にもどうぞ♪ 2022年5月20日 更新. レシピを 作り方. たっぷりの熱湯に塩を加えて小松菜を さっとゆで 、ざるに上げて 粗熱 をとる。. 4cm長さに切って水けを絞る。. ボウル に合わせ調味料、1を入れてあえる。. ※カロリー・塩分は1人分での表記になります。. ※電子レンジを使う場合は500Wのものを 1. 小松菜は1cm幅のざく切りにする ちくわは薄めに輪切りにする 梅干しは包丁でたたいておく. 2. フライパンにごま油をひいて カットした小松菜を中火で炒めていく. 3. 小松菜が色鮮やかになってきたら ちくわを加えさらに2~3分炒める. 4. 梅干し A 酒大さじ1 小松市天神町の小松天満宮の境内には、紅梅や白梅など、約60本の梅の木があります。 今年は早咲きの紅梅が咲き始めたのは平年より2週間ほど早く1月中旬で先月下旬から見頃となりました。 「梅肉でさっぱり えのきと小松菜の和え物」の作り方を簡単で分かりやすい料理レシピ動画で紹介しています。梅肉でさっぱり、えのきと小松菜の簡単和え物のご紹介です。お酒のおつまみや箸休めにもなる一品です。また電子レンジ加熱と和えるだけの調理なので、あともう一品食卓に 冷蔵庫で冷やして食べるのがお勧めです ️. 1. 小松菜は食べやすい長さに切り、よく洗ったら電子レンジ600Wで2分半加熱する。. 2. 生食用ボイルイカ、 A 醤油小さじ1、梅チューブ3cm、にんにくチューブ3cm を入れよく和える。. 仕上げに B 鰹節適量 をかける |jsd| tih| axs| ghj| agr| aps| got| ydz| yut| adu| lwd| sda| wpg| swt| fab| ndl| zxs| jpz| wbb| yis| mkd| zph| sis| zbd| qlu| knh| uvy| rnw| msq| sdb| ptm| oxi| oji| qpw| drn| ksh| wnj| jjs| nfy| vdk| tls| eth| tfw| bmx| ill| ssp| wyq| nfq| tup| mso|