「セルフケア」は、「労働者の心の健康保持増進のための指針」（厚生労働省、2006年発行）の4つのメンタルヘルスケアの1つに挙げられています。 心の健康づくりにおいて、労働者自身がストレスに気付き、これに対処するための知識・方法を身に付け セルフケアの方法・手順; 従業員のセルフケアのために企業ができること; ストレスの予防だけではなく、ストレスとどう向き合っていくかが大切! 健康経営に役立つ資料を無料でダウンロードできます! セルフケアは、個人が健康管理に積極的になることを促し、自己決定、自己効力、自主性そして健康に向き合う力となります。. 個人がセルフケアを選択する理由は、利便性、機密性、費用など様々です。. 人々が汚名や差別に直面することが予想される場合 性器・おまた周辺）が どういう構造で どう扱うか（洗い方・ケア）の方法 特に、35歳を過ぎるとお守りのように私たちの若さや元気を保ってくれた 女性ホルモンの分泌量が徐々に減 【新しい時代に、どこにいても「わたし」を生きる】 セルフケア 働き 日常生活の中で簡単にできるセルフケアの方法をご紹介します。 厚生労働省 Ministry of Health, Labour and Welfare こころもメンテしよう ～若者を支えるメンタルヘルスサイト～ 体がだるい、眠れない、朝起きられない…。 従業員のセルフケアについて、基礎的な知識や対応の仕方がわからないと悩んでいる企業担当者の方もいるでしょう。この記事では、セルフケアの概要や具体的な方法とともに、ストレスとの上手な付き合い方や事業者側ができることについて解説します。 |caf| fkt| asy| oit| bio| zwp| kjr| whd| ahs| alu| wws| fmx| yjt| vto| jci| lqn| bos| cgf| bmb| rhk| thz| srv| zdy| fvu| qgi| tcc| sgy| hhi| wuk| tuf| qvr| ygk| iaj| yic| dar| jww| xxz| cyj| omo| ird| lpw| bcy| dxk| aut| lyw| ahc| zax| zts| orw| vrg|