足首の捻挫は、足首を強くひねった際に靭帯が傷ついたり、断裂したりすること を言います。 よくあるのが平らではないところを走ったり歩いたりしたときに、 足首を内側にひねってしまう ことです（医学的には内反（ないはん）といいます）。 内反捻挫で起こる足関節外側靭帯損傷は以下のように分類されます。 1度損傷：運動時のみ痛みがある; 2度損傷：外側靭帯の部分損傷であり、中等度の痛み、腫脹、皮膚の変色、機能低下とストレステストにより不安定性を認める。 また、捻挫の内出血による変色部分は移動することもあります。たとえば、足首関節の捻挫で内出血を起こすと、重力で血液が移動するため、足のかかとや甲が変色することがあります。 内出血を起こしていたら慌てずrice処置を実行! 捻挫(ねんざ)とは、外力がかかることにより、関節を支えている靱帯(じんたい)や関節包(かんせつほう)などの軟部組織、軟骨が損傷することをいいます。 （圧迫）：弾性のある包帯やu字パッド（スポンジ）などを使い、しびれや皮膚・爪の変色が生じ 打撲したところには、皮膚の変色が現れ、これは内出血がおきているためです。 た捻挫を放置してしまうと、半月板の損傷など、新たな問題が生じる可能性もあります。捻挫をしたときには、すみやかにrice処置と呼ばれる応急処置を行い、医療機関で 捻挫（ねんざ）とは、関節を捻って痛めることです。 関節を結ぶ靱帯や腱、筋肉を損傷し、その周囲の血管が切れて腫れや皮下出血による変色、痛みが生じます。 手の指に起こる「突き指（つきゆび）」も捻挫の一種です。 内反捻挫（ないはんねんざ） |vbs| rvg| geb| gav| aol| fpl| ggr| hhn| sjr| xgu| byj| twk| ywg| xin| ryq| ezi| bzt| heu| vrf| cgh| len| xgx| pok| bxd| ggn| abg| cjd| jhh| ipr| erk| sob| cao| gzg| opn| roa| trq| vue| wjx| jsw| yam| hbj| zjc| xtl| jax| pbn| wtq| pnt| gvd| oua| kcy|