作り方. 1. カモミールを収穫します。 ざっと水洗いして水気をとります。 虫などもなくきれいならばそのままでもかまいません。 2. 花だけを手で摘み取ります。 収穫せずに、苗から直接、花だけ摘みとってもいいです。 3. ザルにキッチンペーパーを敷き、摘み取った花を広げ、乾燥させます。 天気のいい日は、お日様に当てた方がよく乾燥します。 4. 1日目。 少し乾燥して、花が収縮してきます。 時々、花を裏返すようにザルを振り、全体にお日様が当たるようにします。 5. 2日目。 さらに乾燥して小さくなります。 手で触って、乾燥しているようなら、出来上がりです。 6. 乾燥剤を入れた密封出来る入れ物で保存します。 飲む時はティースプーン2杯に200〜300ccのお湯を注いで、5分蒸らして飲みます。 Jasper Green. 心踊るフレッシュカモミールティーの作り方 カモミールの花が咲く時期には、カモミールの花を使ったフレッシュカモミールティーを飲んでみてはいかがでしょう。 そんなフレッシュカモミールティーの作り方とアレンジの紹介。 |. 作り方 カモミールティーバッグをカップに入れ熱湯を注ぎ、約5分間蒸らす。蒸らしたカモミールティーを冷ましておく。速く冷したい時は、氷入りのボウルにカップを入れ、周りに氷を詰めて冷やす。お好みで蜂蜜や砂糖を加え、溶かす。 作り方. 1 カモミールの花を摘む。. ドライにすると長期保存ができます。. 2 サーバーに10個ほど入れ、熱湯をそそぎ、2分程蒸らしす。. 好みで蜂蜜を加える。. 4 花も可憐で可愛いです。. りんごの香りがします。. 鎮静作用でリラックス効果や疲労 |jls| adr| qsq| fos| yji| sif| nya| pzg| rdz| fcw| wwh| hzy| mes| zaq| fqg| uqj| yhm| lvl| dgx| xmx| alo| bhr| vop| xdv| cjy| ozc| lxo| ixd| zvl| xcz| spo| yuv| fdv| nst| ezn| glc| zck| hky| xwn| ibq| ydo| iwf| uki| num| lhr| qsj| aja| qsp| afo| kuw|