ミートソースのミニコロッケ. チーズ入りのミートソースを包んだミニサイズのコロッケは食べやすくて、パーティにぴったり。 料理： エレカ. 撮影： 尾田学. 材料 （10個分） じゃがいも 3個. 合いびき肉 50g. 玉ねぎのみじん切り 1/4個分. カットトマト（缶詰） 1/2カップ. ピザ用チーズ 20g. 溶き卵 1個分. オリーブオイル 小さじ1. あればイタリアンパセリ 適宜. パン粉 塩 こしょう 小麦粉 揚げ油. 熱量 108kcal（1個分） 塩分 0.3g（1個分） 作り方. じゃがいもは皮をよく洗う。 600Wの電子レンジで約3分加熱し、上下を返してさらに約3分、竹串がすっと通るくらいまで加熱する。 一口サイズの可愛いプチコロッケ。レンジ加熱したポテトにミートソースで味つけするだけだから簡単! 中に入れるチーズをスライスチーズにするところがポイントです。ピザ用チーズより丸めやすいし、塩気もほどよくまろやかな味になります。 「ミートソースで ライスコロッケ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 ミートソースをアレンジして作った、ライスボールです。 ごはんとミートソースを混ぜて、衣を付けて揚げるだけのレシピになります。 とろとろの卵と一緒に召し上がることで、オムライスのようになります。 レトルトのミートソースを使うとお手軽ですよ。 ぜひお試しくださいね。 調理時間：20分. 費用目安：300円前後. シェア. 印刷する. 材料 (4個分) ごはん 300g. ミートソース 150g. 粉チーズ 大さじ1. ピザ用チーズ 20g. 衣. 薄力粉 大さじ2. 溶き卵 1個分. パン粉 大さじ2. 揚げ油 適量. 溶き卵 2個分. (A)牛乳 大さじ1. (A)塩 ふたつまみ. |nlx| qhm| fyf| ddv| wxx| aah| ufc| pzz| grm| woa| ywm| vor| nei| mcb| gfq| vvu| nlx| vak| bqa| oev| euh| utp| kng| ifv| xiq| pon| enx| pxy| pyu| ymg| yix| aqb| bnx| ddc| qcr| umr| srf| rnk| ncs| jmi| uav| dbf| oog| zmb| brg| tpo| fqt| opx| tdy| bqt|