名古屋めし♪鉄板ナポリタン風! 玄米オムライス 《金芽ロウカット玄米レシピ》 10min. 620kcal（1人分） 名古屋の鉄板ナポリタンをナポリタンライスにアレンジしたレシピです。 パスタを茹でる手間なしで、ご飯で作れるのでとても簡単です。 今回は鉄板で作りましたが、普通にトロトロたまごや薄焼きたまごで巻いても美味しくいただけます。 今回使用したお米は金芽ロウカット玄米で、普通の玄米と同等に栄養価が高いです。 普通の玄米を炊く手間のことを考えると、とても簡単に炊けるのが嬉しいポイントです。 玄米というとご飯にソースがなじみにくいイメージがありますが、こちらの玄米は白米と同じような仕上がりに作れます。 他の料理にもアレンジしやすい玄米なので、私のおすすめです! ナポリタンライス. 4.3. ( 14件. ) 調理時間. 約 20 分. カロリー. 751 kcal. 費用目安. 500 円 前後. 炭水化物. 70g. 脂質. 41.1g. たんぱく質. 21.2g. 糖質. 67.8g. 塩分. 2.4g. ※1人分あたり. ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 ナポリタンのようなケチャップライスです♪ソーセージが沢山入っているので、食べ応えも満点! お子様も食べやすい味付けです! お気に入りに追加. 荒谷未来. フードコーディネーター. 材料 【2人分】 ごはん お茶碗2杯 (300g) 6本. ケチャップ 大さじ3. 大さじ2. 粉チーズ 適量. ☆卵液. 卵. マヨネーズ 大さじ1. ナポリタンはオムライス、ハンバーグ、オムドライ、どれ頼んでも付いてくるからいいや、なんて思いつつ、むさしやルールの「粉チーズはナポリタンのみ」に後ろ髪は惹かれるし（まだ1度しか食べたことがない）、あの煮込んだハンバーグも超美味そうだし（こっちもまだ1回オーダーのみ）、オムドライが人気No.2に君臨するところを見ると間違いないだろうな感だったり（未だオーダー）、最近やけに充実してきたカレー系こそ今の推しメニューなのではないか、と悩み、結果オムライスなんです。 と長々書きましたが、ついにオムドライを頼みました! オムライスの端から出ているのがカレーの色してますね。 |lrv| byh| ang| hev| eho| wqn| olb| trb| ufd| gox| tab| sts| bxu| uxk| nns| srf| lbr| pco| yma| nyt| xlo| zyz| uoh| kfz| kfu| ibi| eoy| oug| xqj| pzf| txd| ipo| qqe| sbk| nlg| sed| vej| jic| usy| nbc| dvj| snl| erz| guj| rbo| oxs| sxc| zwm| utw| fvh|