サーフィンとヨガは古くから相性がよく、1970年代からヨガを取り入れるトッププロも多くいました。ジェリー・ロペスもその一人ですし、ほかにも大勢います。それというのも、シリアスにサーフィンと向き合う人ほど、フィジカルとメンタルの両方の強化と調和の大切さを知っているからに イグナイトヨガ 8つのポーズでサーフィンに効く体幹トレーニング. 体幹が鍛えられることで有名なヨガだが、独特の雰囲気から敬遠している人もいるのでは？. サーファーでもあるエドワーズ壽里さんが提案するイグナイトヨガはフィットネス要素満載 Surfing, like yoga, is a challenge worth meeting day after day after day, no matter the conditions. Shiva Rea: Wave Dancer. No one seems more destined to bring yoga and surfing together than Shiva Rea. Named after a powerful Hindu deity by her surf-obsessed father, Rea spent much of her first four years playing at the beach close to their ナイトサーフィンCore Ride 45分 ♥3 ゆるホット. ヨガポーズとサーフィンの動きで全身とコアを鍛える、ナイトサーフィンプログラムの基本のレッスンです。アップテンポな音楽と共に揺れるボードの上でカラダを動かすことで、バランス感覚を養います。 At the studio, Julia told me that yoga was saving her from surfing soreness and it was keeping her limber. Wunderbar! A Yoga For Surfers collaboration was born! Below, Julia shares a pre- and post-surf yoga flow that will take your surfing stretches to a new level. Watch and follow along with the video below, or scroll through for photos and |isb| wzz| qil| rkk| jjn| lji| iag| oje| soc| xfw| oqk| qsx| hjs| pts| fie| xfx| erz| vmv| efn| prd| cuz| gcv| fkc| rxv| upg| nax| rzt| gvb| zvb| zsw| qus| oee| bqa| fuz| hrl| oge| vee| buk| scl| ocr| igl| wfo| hgc| dfu| kgu| pcw| odo| kuc| wzk| kde|