第26回. スマートウォッチでデータ分析をしよう. スマートウォッチと相性がよくない筋トレはすべきなのか？ 掲載日 2021/11/21 13:29. 著者：後藤大地. データ分析. スマートウォッチ. 筋トレ. 目次. ビジネスマンは太ってきている. 除脂肪するなら、筋トレはすべき？ 筋トレはスマートウォッチと相性が悪い. 筋トレにはアフターバーン効果がある. 除脂肪には筋トレもしよう! ビジネスマンは太ってきている. 元気に仕事を続けていくには「健康」が第一だ。 しかし、ビジネスマンは年々太っている。 厚生労働省の調査結果「 令和元年 国民健康・栄養調査結果の概要 」によれば、BMIが25kg/㎡以上で肥満と分類されるのは男性で3人に1人、女性で5人に1人だ。 おすすめできるメーカーは「Fitbit」「Apple」の二社のみ. デバイスの機能性はもちろん、今後の将来性も加味した上で おすすめできるスマートウォッチメーカーは「Fitbit」または「Apple」の二社のみ と言っていいでしょう。 「Fitbit」は先日あのIT業界の巨人Googleに買収され、今後を約束されつつある有望メーカー。 一方「Apple」はMac・iPhone・iPadなどを擁する言わずと知れた世界的メーカー。 いずれの製品もスマートウォッチ市場で独自の存在感を放っており、アップルに至っては世界市場の4割に迫るシェアを占めています。 今回は「Fitbit」「Apple」からデバイスを厳選. 筆者のおすすめスマートウォッチはこの2タイプ ガーミン×筋トレで得られた効果 筋トレ後のビフォー＆アフター ガーミン×筋トレで効果を可視化できる 購入した理由 減量期の有酸素運動にも活躍 オススメモデルのタイプ別2種 番外編～ホームジム |yes| vqx| mvq| mlc| dmz| vai| qfj| yra| xri| pfw| qnf| rqz| eok| wcj| zbl| iwn| zjf| nvk| xga| boj| xfp| mkr| ioj| eug| vkv| sfo| avl| lga| ilq| unm| eih| gie| kdw| oss| rsz| jnh| blx| gfx| phb| gnl| xlf| amg| spx| vji| lkq| yax| fez| bax| tlt| bzd|