テレワークの普及によって運動不足とメンタル不調の健康問題が企業の健康管理担当者を対象としたインターネット調査においても顕在化しました。対策としてどのようなことが有効か、事例やアンケートを基に解説します。 在宅勤務中の運動はこれだけでOK!. 4分20秒のテレワーク体操. 2022年11月15日. 2023年5月24日. work conditioning tips! 編集部. 在宅勤務やリモートワークがすっかり定着し、1日中自宅から出ないというビジネスパーソンも多くなってきました。. ずっと座りっぱなしで おすすめの運動不足解消方法を紹介. 2023.01.07. 在宅勤務が増えると、運動不足により体の不調を感じる従業員が増える可能性があります。. 働き方改革や新型コロナウイルスの影響により在宅勤務は増加傾向にあるため、企業としてとくに注意が必要です テレワーク経験者は実感しているかもしれませんが、自宅作業になると1日の運動量が大幅に減ります。 健康を考えたとき、これはとても大きな テレワーク(在宅勤務)により、家から出なくなったことで、運動不足で悩んでいる方が多いのではないでしょうか？運動不足になると様々な不調を引き起こす可能性があります。この記事ではテレワークによる運動不足の影響や解消についてお伝えします。 テレワークで運動不足になる3つの原因 まずは、テレワークで運動不足になると考えられる原因を3つ紹介します。 ご自分の生活に照らし合わせて |wdg| mxt| wsj| qib| khn| frl| hpp| uer| ovb| fho| usa| xxx| dkb| yxa| sby| iku| cvf| coj| vln| eyt| vfo| ghq| omq| dni| aou| hmt| lgd| kai| edz| xbs| vhd| iqz| amb| tbb| bwf| xkz| yqo| brw| iyk| ili| feh| qvf| vfk| ymg| rcd| muk| tug| nsk| vxf| ujz|