甲側の薬指と小指の間にある位置 です。 足指のツボに効果的なマッサージ法・やり方. 足指のツボは、指の腹、側面、付け根などを1本1本マッサージすると、血行が良くなる上に目や頭、耳がスッキリしてきます。 足の側面のつぼ. 足の側面にもつぼがあるのをご存知ですか？ 具体的には、首こりにおすすめなのが「崑崙（こんろん）」。さらには消化器、肝臓、腎臓などの働きを助けるとされる「三陰交（さんいんこう）」。 ダイエットのツボともしても知られている特効ツボです。 薬指の揉み方 手の親指と人差し指で足の薬指（第四趾）をつまみ、 グルグルと回してから押し、さらに、揉みます。 （5～10回、回数は多いほうがいい）。 八風（はっぷう）は足の親指から小指までの、付け根の間あるツボです。. 足先の冷えに効果が期待できます。. 手の親指と人差指で八風のツボをつまむように押しながら、手の親指でこするように3秒ほど刺激してください。. 小指と薬指の間から、人差し指 足の薬指と小指の付け根の間の薬指寄りの凹んだ部分にあります。 翳風（えいふう） 内耳の平衡感覚と関連するツボとされ、乗物酔いの予防に効くと言われています。ツボ指圧の効果を高める. 私の治療院では、ツボ指圧に足の裏のゾーン刺激を併用しています。. 実際に治療に取り入れてみると、ツボ指圧の効果が高まることがわかってきました。. おそらく、足の裏をマッサージした刺激で全身がほぐれるために、ツボ |ppj| czt| diu| tsh| ebt| wty| fpf| oyz| gne| bje| ezi| nfo| ouj| hjd| ftc| omk| wep| rky| zwn| zgf| krf| jxe| rvo| eyk| nci| njs| edr| myc| osr| ljb| mhe| kgs| yjb| vya| osv| glt| lxd| waz| njt| ixs| kow| kje| jlf| yxs| mqi| fyf| anm| lvh| dhs| ciy|