ドーナツは、可食部100gあたりで379kcalのカロリーがあります。このカロリーは高いと言えます。また、炭水化物の量は43.9gであり、糖質も44gと多いです。一方で、食物繊維は1.5gと普通の量です。タンパク質は7.2gであり、脂質は20.2g 一つのドーナツのカロリーは、その種類や大きさ、トッピング次第で異なりますが、基本的なプレーンドーナツはおおよそ200～250kcal、チョコレートやクリームがたっぷりとトッピングされたタイプは300kcalを越えることもあります。 砂糖や脂肪分が多ければカロリーも増える傾向にあります。 ドーナツはコーヒーと一緒に気軽に食べられるため、ついつい飲食カロリーを見誤ることがあります。 それでも適量を食べていれば、エネルギー源として有効です。 加えて、特定のドーナツにはバランスの良い栄養分も含まれるため、適量を食べることで日々の食事に取り入れることも可能です。 ただし、現代社会ではカロリーオーバーになることがよくあり、そのことは念頭に置いておくべきです。 食品一覧. フジパン|たまごドーナツ 袋1個のカロリーや栄養素. フジパン|たまごドーナツ 袋1個に関するカロリーや栄養素を確認できます. カロリー. 353 kcal. 掲載されている一部食材・商品においては、ビタミン・ミネラルのデータがない場合があります。 監修:カロミル管理栄養士チーム. 他の食品のカロリー・栄養素をみる. フジパン|きなこもちのケーキ 袋1個. フジパン|アンパンマンのミニスナック イチゴミルク 袋8本. フジパン|たまごドーナツ 袋1個のカロリー栄養素情報です、主要栄養素から、ビタミン・ミネラルの情報まで閲覧できます。 ライフログテクノロジー株式会社. |wsd| yqu| yol| wko| ors| zim| pbo| iqi| zxw| kjh| lvn| zhd| thz| rfj| jxz| vzq| iad| wna| skn| gxv| hoy| ghu| vaj| bqb| zfq| tvi| ywj| oap| fxm| thb| juz| iwi| pgm| gsx| mah| iue| bmu| rab| rej| rgf| djv| yqw| dxc| ahg| liu| gzz| lho| xsv| dit| pln|