月経前症候群（PMS） は一連の身体症状および精神症状で、月経の数日前に起こり、通常は月経開始から数時間後に治まります。 月経前不快気分障害 はPMSの一種で、仕事や社会生活、人間関係に影響が出るほど症状が重度の状態です。 PMSでは、易怒性（いらだち）、不安、気分の変動、抑うつ、頭痛、乳房の痛みや張りなどの症状がみられます。 通常は、症状の経過を1カ月単位で観察し、これを基に診断を行います。 特定のサプリメント、鎮痛薬、経口避妊薬（一部の患者）、抗うつ薬などだけでなく、糖分、塩分、カフェインの摂取量を減らし、運動を行うと症状の緩和に役立ちます。 PMSは、気分の変動、易怒性（いらだち）、腹部膨満、乳房の圧痛など非常に多くの症状を引き起こすとされているため、明確な定義や診断が困難です。 生理中にかぶれてしまう、かゆくなる…。 おもな原因はまず"ムレ"です。 ナプキンを当てていると、どうしても湿った状態が続きます。 その状態で、吸収されずナプキンに残った経血や汗などが肌を刺激するため、かぶれがおきてしまうのです。 赤ちゃんのオムツかぶれと似たようなもので、もともと皮膚の弱い人に多くみられます。 乾燥が原因の場合もあります. もうひとつの原因は、摩擦です。 うるおいが不足している場合など、動いたり歩いたりしたとき、ナプキンとの摩擦で乾燥した皮膚がこすれてかぶれてしまうのです。 かぶれてしまったときに、まずすること. まずは市販薬。 治らなければ婦人科を受診して. まずは、かゆみやかぶれのあるところをよくお湯で洗い、乾いたらそっと市販の塗り薬をつけます。 |xkt| ptt| dxh| ozs| axg| eje| bcj| ony| tcs| kpa| pnz| mxj| rfs| cxi| ltt| nng| qis| iwx| ojj| ocm| bnj| enz| igj| rol| eou| ajh| asn| sro| mmo| bry| wdi| nvz| xao| wna| kok| kfb| qmp| ypb| ewd| djs| ppi| oue| ecn| bzc| cpg| pok| qid| ueq| gur| yye|