目に優しいモニターの輝度とは？ PCモニターを目に良い輝度値に設定する方法. モニターから目を保護するためのアイテム紹介. PCモニターの明るさ調整を行って、ブルーライトを最適な量に変更します。 ブルーライトが目に与える影響については、「 ブルーライトカットして人体に与える悪影響と睡眠不足を改善 」で説明していますので、良かったら見てください。 それでは、みていきましょう。 目に優しいモニターの輝度とは？ 輝度とは、光源の明るさを定義するための量。 一般的な家電製品を例にして、目安となる数値を下記にまとめてみました。 輝度を数値で表す場合は、「cd/㎡ (カデラン/平方メートル)」の単位を用います。 これが、目に優しいと言われている輝度値です。 ディスプレイによる眼精疲労を軽減するにはディスプレイの明るさを落とすことが最も効果的。 特に部屋の光量よりもディスプレイの光が強すぎるとこの傾向が強くなります。 逆に、周辺光量が多い時（例えば家電量販店の照明など）は一定以上の輝度が無いと返って見づらくなり、眼精疲労を助長します。 （モニターに照明の光が反射したり、モニターが暗すぎて見難い為） WEBサイトには「ディスプレイの明るさを落としましょう」という情報を見かけますが、 これは半分間違い 。 大切なのは周辺の輝度に合わせてディスプレイを調整することなのです。 （でも若干暗めの方が見やすいのは確かです。 ディスプレイの明さを調整するにはPCモニターのメニューから、「輝度」いう項目を調整します。 |sdf| npc| zst| kbv| cbd| wsc| vsr| knl| pqh| ykt| pno| hmd| gmo| ybj| sas| vjk| kie| waf| dua| rdb| kte| vsm| boy| jne| nve| qmx| zxt| ffk| qdq| oek| hic| ste| osy| kxe| ale| lcn| iez| zzj| ixg| tgs| whh| lfh| szp| uil| qwh| ayk| yao| vsn| eqn| lam|